Хочу поделиться с вами топ средствами при заболеваниях суставов. Средства, которые помогают снять боль, а также эффективно справляются с артритом, воспалениями и прочими задачками-болячками.
Мне этот вопрос очень близок. И методом проб и просмотра разной информации я отобрала на мой взгляд лучшие и самые простые.
Это средства, которые легко найти или всегда под рукой. Которые недороги и просты в применении. Натуральные. Подробно расписывать не буду, только вкратце и рецепты. В принципе далее информацию можно найти в интернете. Я только дам подсказки (чтобы вы не тонули в тоннах разной информации) и краткие рецепты, что прижилось у меня. А будет желание - напишете, я расскажу подробней как использовать, как оно работает и т.п.
Средство № 1. Хвощ.
При артрите, для снятия воспалений. Также насыщает полезными веществами (особенно важен кремний), восстанавливает. Эту траву использовал еще Авиценна. Сегодня хвощ можно купить в аптеке.
Как применять?
1. Внутрь в виде чая.
С осторожностью! не увеличивайте рекомендованных дозировок на упаковке! Но если аккуратно применять - это вообще мощное средство! Здоровым людям тоже рекомендуются чаи из хвоща. Там незаменимые микроэлементы. В том числе для омоложения.
2. Ванночки для суставов из хвоща
Как сделать?
200 г хвоща полевого (сухой травы) залить 2 литрами кипятка.
Настоять в течение 1 часа. В теплый отвар погрузите руки или ноги на 10-15 минут.
3. Ванночки можно заменить на теплые компрессы
Средство № 2. Фольга для коленей
Вырезаем квадрат из фольги по размеру колена.
Накладываем блестящей стороной к колену.
Оборачиваем эластичным бинтом.
Оставляем на ночь.
Тут поясню: Если вдруг дискомфорт - сразу снять, не терпите. Хотя такого быть не должно. Кто-то советует начинать с пары часов (потом увеличивать), а кто-то сразу на ночь - смотрите по самочувствию.
Каждый раз обязательно берем новую фольгу! Через некоторое время (сутки) на фольге образуются дырочки - это значит, что фольга отработала свое.
Средство № 3. Соль.
Самая обычная.
Соль - отличное средство. Особенно при острых болях в суставах. Соль была спасительным средством еще во время Великой Отечественной войны, помогая многим раненым солдатам.
Несмотря на простоту и доступность, используем также с аккуратностью!
Делаем раствор соли с водой. Концентрация соляного раствора должна быть 8 — 10%, именно такой раствор хлорида натрия обладает лечебным действием и не причиняет вреда организму. То есть 1 часть соли к 10 частям воды и не гуще. Превышение этого уровня, приводит к повреждению кровеносных сосудов в месте наложения повязки и неприятным болезненным ощущениям.
Нельзя ничем закрывать компресс, он должен “дышать” (а сам компресс стоит делать из льняной или х-б ткани).
Компресс накладываем на 10 часов. После - начисто протираем кожу от соли, можно смазать кремом.
Средство № 4. Куркума
Восточные целители называют куркуму природным аспирином. Она универсальна в применении и помогает от 100 болезней.
Обезораживает. Имеет противоспалительное, успокаивающее действие.
Куркума для суставов - настоящее спасение!
Можно применять рецепт от индийских йогов - Золотое молоко (куркума с молоком).
Но можно поступить еще проще: заварить чай.
Чай с куркумой от суставов.
Чай с этой пряностью полезен не только для людей с проблемами в суставах, но и для здоровых.
Для приготовления чая необходимо добавить в стакан кипятка 1 ч. л. порошка куркумы. При желании можно добавить в напиток мед и лимон.
Пить такой чай лучше с утра на голодный желудок, чтобы помочь организму взбодриться. Но и вечерний прием напитка вполне допускается, однако в этом случае его лучше пить за 2 часа до сна.
Сколько принимать — от 2 до 4 недель.
Наружно:
При болях в суставах рекомендуется делать компрессы с куркумой. Польза компрессов будет заметна уже после первой процедуры.
Берем 1 ч. л. куркумы и 2 ст. л. меда. Сюда же можно добавить (не обязательно) 0,5 ч. л. измельченного имбиря.
Готовую смесь прикладываем к больному суставу и закрепляем бинтом.
Для усиления прогревающего эффекта можно дополнительно укутать сустав теплым шарфом.
Держим 2 часа, процедура проводится 1 раз в сутки. Курс - около 2 недель.
Средство для суставов № 5. Лавровый лист
Листья лаврушки измельчаем до порошкообразного состояния, далее смешиваем со сливочным маслом в пропорции 1:2. Масло хорошо размягчить и даже растопить, тогда все однородно размешается.
Смесь хранить в холодильнике. Приготовленной мазью смазывают больные области 2–3 раза в день.
Пишите в комментариях, что удалось применить и как это вам помогло.
А если вам нравятся статьи - поддержите канал лайком и подпиской!