Всем привет 👋
В этой статье я поделюсь с Вами, насколько часто и в какие моменты я измеряю свой сахар в крови
Сахарный диабет 1 типа у меня на протяжении 11 лет и ежедневно мне приходится измерять свой сахар в крови. Это очень важно для его контроля и избежания осложнений.
Эта статья не заменяет медицинской консультации, при необходимости обратитесь к специалисту
Итак, насколько часто и когда я измеряю сахар в крови?
- Как только открыл глаза, сразу делаю замер и смотрю динамику на своём мониторинге. Если сахар растёт, то я делаю подколку инсулина и могу ещё поспать.
- Перед приемом пищи. Каждый раз, когда я собираюсь покушать, я измеряю свой сахар, это необходимо для того, чтобы понять, нужно ли сделать дополнительную дозу укола на понижение сахара.
- Через 40 минут после еды. Это необходимо, чтобы убедиться в правильности введённой дозы инсулина и в случае повышенного сахара сделать подколку, а в случае пониженного выпить сока.
- Через 2 часа после еды. Это мне необходимо, чтобы убедиться в правильности введённых доз инсулина и в случае необходимости подкорректировать их.
- Перед физической активностью и через 30 минут после начала занятий ею. Это необходимо, чтобы предотвратить гипогликемию и вовремя «подъесть» углеводов.
- Если плохо себя чувствую. Я могу почувствовать, когда у меня сахар становится низким или высоким и когда такие ощущения возникают, то сразу измеряю свой сахар, чтобы принять меры.
- Перед сном. Я всегда измеряю сахар перед сном, чтобы понять, какую дозу длинного мне делать и нужно ли повысить или снизить сахар для комфортного сна.
Столько раз мне приходится делать измерения сахара в крови. Когда я измерял глюкометром, то выходило около 10 раз за сутки. Когда перешёл на мониторинг, то получается в среднем 45 раз в сутки, да, я сам удивлён, пока не было карантина, то было около 30 раз
Делитесь в комментариях, сколько раз и когда Вы измеряете свой сахар в крови?
Я благодарен, когда Вы подписываетесь на мой канал и ставите большой палец вверх.
Вам может быть интересна статья: как правильно делать укол?
Спасибо за внимание!