Если у вас плохое настроение, то это еще не значит что у вас депрессия. Однако, если плохое настроение длиться около двух неделю и сопровождается: подавленным настроением, усталостью, чрезмерная самокритика, мысли о смерти и суициде.
Лучшим вариантом будет профессиональный психолог, который составит вам курс лечения. Но в данной статье, я имею ввиду, что аниме может вдохновить вас чему-то новому и избавиться от малой депрессии, либо просто плохого настроения.
Просмотр хорошего аниме, может помочь забыть о текущих проблемах, незавершенных делах. Дать время на передышку и собраться с новыми силами. Лучше всего в этот период жизни посмотреть что-нибудь легкое, хорошо подойдет жанр повседневность или любой гарем.
Спасибо, что читали. Если вам нравятся аниме-тематика, то обязательно подписывайтесь и читайте предыдущие статьи, там интересно.