Тренерлык белән шөгыльләнүче һәм сезне бәхетле булырга өйрәтүче кешеләр бар дип ишеткәнегез бармы? Алар сезгә депрессия белән ничек көрәшергә, тормышыгыз белән ләззәтләнергә кушалар.
Эксперт әзерләү өчен кеше түбәндәге кагыйдәләрне үтәргә тиеш:
Әгәр дә барлык шартлар үтәлсә, ләкин кеше әле дә бәхетле түгел икән, белгеч аның белән эшли башлаячак. Ләкин кеше бераз җитми. Мәсәлән, кемдер режимны көйли алмый һәм вакытында йоклый алмый. Яисә иртәнге ашка вакыты юк, шуңа күрә ул бик мөһим ашны сагына. Мондый вак-төяк кебек тоелганга, кеше үзен бәхетсез дип саный.
4 гади кагыйдә буенча эш итү җитә, һәм сез үзегезне яхшырак хис итәрсез. Immediatelyәм шунда ук эчке бәхет хисе барлыкка киләчәк. Theәм кагыйдәләр катлаулы түгел, кешеләр моны мөһим түгел дип уйлыйлар. Гадәттәгечә соңрак йокларга ятуыгызда бернинди начарлык юк кебек. Ләкин шуннан соң алар иртә белән йокладылар һәм иртәнге ашарга тиеш түгеллеген аңладылар. Аннары син шундук ике кагыйдәне боздың, эчке бәхет китте.
Мин сезгә әйтәм, сез бәхетнең бик кирәк түгеллеген аңларсыз. Сезгә гади кагыйдәләрне үтәү җитә, һәм белгечләр кирәк булмаячак. Enoughитәрлек йокы алыгыз, ашаудан баш тартмагыз, башыгыздагы түбәне онытмагыз һәм кешеләрне яратыгыз, чөнки алар барысы да яхшы. Personallyәм миннән тагын бер кагыйдә: җылы киенегез.
Каналга язылу, гади кагыйдәләрне үтәү, теләсә нинди зур эш сезнең көчегездә булачак.
https://zen.yandex.ru/media/id/5cc08eaf589ccd00b228482c/kouching-schastia-4-prostye-vesci-bez-kotoryh-radost-jizni-ne-oscutit-5e58e1b872ff6b6d17c35b50