Беда большинства девушек.

Диета Это еще не все.

Знаете очень часто наблюдаю в интернете много разных диет, какие то пробовала на себе. И что? все это временный эффект.

Как показала практика пока соблюдаешь диету все хорошо и вроде видишь результат, и тут думаешь ну все можно себя побаловать, но не тут то было, это все заблуждение.

Фигура и здоровье людей не важно кто это девушка мужчина - это огромный труд, если вы хотите красивые формы то это пожизненно, и самое главное более подвижный и правильный образ жизни.

Есть люди которым нужен временный результат тогда не спорю можно воспользоваться какой нибудь диетой из рекламы, но правильно все таки подбирать диету под себя не мучая себя, проконсультироваться с диетологом.

Как обычно в рекламе я вот ем или пью вот это и я похудела на 20 кг. кто то похудел реально, а кто то заработал кучу болячек и не добился нужного результата.

Поэтому люди не мучайте себя и повторюсь самая лучшая диета это подвижный образ жизни и правильное питание, но а если вы на это не готовы стоит ли мучать себя.

Будьте здоровы.