Привет! Если дома тебя запер коварный коронавирус, или ты сидишь дома добровольно, чтобы сохранить свое здоровье, проблема скуки станет перед тобой особенно остро. Чем же заняться дома, чтобы не деградировать, и не сильно скучать? Здесь я расскажу, как я выхожу из ситуации.
Здесь я не буду рассказывать про уборку, приготовление обедов-ужинов, игры с ребенком. Хотя меня как раз все эти дела отлично занимают. Но многие, я знаю, занимаются только прогулками от дивана к холодильнику и сериалами. Я расскажу, что я включила в свой распорядок дня, дабы не деградировать, не наесть за время домашнего ареста +10 килограммов, и не умереть от скуки. Ниже – список занятий, мой опыт и дельные советы.
Работай в сети!
Отличное лекарство от скуки – работа дома онлайн. Если у тебя такой работы нет, найди ее себе! Ты можешь: консультировать по телефону, проходить платные опросы, писать статьи или описания для каталогов, оказывать услуги, как бухгалтер, консультировать, как психолог, преподавать. Моя мама, например, быстренько освоила скайп и перевела свои занятия в качестве репетитора по математике в онлайн режим.
Если у тебя есть аккаунт в Инста, или же блог в Яндекс Дзене – еще лучше! Ты будешь занят ими, и сможешь и развлечься, и заработать. Делай постановочные фотки, пиши интригующие тексты, придумывай новые квесты, темы, розыгрыши, задания для подписчиков. Вот тебе первая тема, дарю бесплатно: «Чем полезным заняться дома?».
Учись!
Если с работой не задалось – учись! Давно хотел начать учить иностранный язык? Освоить вышивку крестиком, программирование, веб-дизайн, искусство кулинарии, рисование, 1С бухгалтерию? Время пришло – бесплатных программ, курсов, видео сейчас полно, все они доступны.
Занимайся!
На ютубе полно тренеров и занятий на любой вкус. Йога, пилатес, фитнес, сушка «рук-ног-бедер-чего угодно». Занимайся каждый день, хотя бы по 20 минут – и лето встретишь с хорошим настроением, без лишних кило, со здоровым и с прокачанным телом. Здесь, кстати, найдешь «5 лучших упражнений для подтянутой и красивой груди». А здесь есть «Незаметная тренировка для лентяев».
Общайся!
У меня много друзей, знакомых, хороших приятелей, бывших коллег – из настоящего, прошлого, далекого прошлого. И почти всем им я несколько лет мечтала позвонить, поболтать, узнать что и как. И их время пришло! Сейчас я звоню каждому (дозированно, по 1 человеку в день, чтоб не быстро закончились)). И общаюсь, делюсь новостями, узнаю, что у кого произошло. Такое общение дает море позитива, особенно если в общении участвуют малыши – новые члени семьи.
Играй в игры!
Если ты живешь не один – внедряй в ваши семейные вечера настольные игры, старые добрые шашки-шахматы-домино. Или же – новомодные «Гномы-вредители», «Диксит», «Монополию» и другие. Все это можно легко заказать онлайн. Вы получите море удовольствия, дети будут развиваться и радоваться одновременно, никто не увязнет в гаджетах, сплошные плюсы.
Планируй будущее!
Я – мечтательница по натуре, и мои мечты реально спасают меня от хандры и скуки. И когда последние подступают близко, я начинаю – мечтать и планировать, строить радужные планы на время «после карантира». Это реально улучшает настроение, особенно если записывать планы в блокнот. Я себе уже напланировала: крутой шопинг (и у меня уже готова подборка фоток с желаемыми вещичками), прыжок с парашютом (муж скрепя сердце согласился спонсировать)), визиты в необычные рестораны (с китайской кухней и индийской), скалолазание и поездку в горы.
Подтягивай хвосты!
Карантин в домашних условиях – отличная возможность сделать то, на что у тебя не было времени долгие годы. Моя подружка, например, разгребла наконец-то балкон. Вторая – довышивала картину, лежащую несколько лет без дела. Я запланировала вынести на мусорку все лишнее и ненужное, навести наконец-то порядок в кухонных шкафчиках, освоить супер систему складывания одежды от Мари Кондо.
Полезный совет:
Осилить все запланированное тебе поможет правильно составленное расписание дня. Включи в него все свои занятия, развлечения, планы, работу. Распланируй время, сочетай работу (полезные занятия) и отдых в режиме 50 на 50.
И еще – не дай себе расслабиться. Вставай и ложись в определенное время. Не ходи часами в пижаме, надевай деловую одежду, делай макияж, если работаешь онлайн или учишься. Все это дисциплинирует и не дает «расхлябаться», даже если очень хочется.
На этом все! От души желаю тебе проводить время с пользой и удовольствием, несмотря ни на что! Если у тебя есть свои рецепты от скуки - расскажи о них в комментариях, пожалуйста. Пока, всем здоровья и удачи!
