Да, главная тема последних недель - коронавирус - не отпускает, и все таки, сегодня я хотела бы предложить посмотреть на этот вопрос немного иначе.
Сейчас вокруг очень тревожно. И чем дальше, тем тревожнее. Одни боятся вируса, другие экономического кризиса, третьи и того, и другого, четвертых крайне нервирует неопределенность сегодня и непонятность того, что будет завтра.
Я, знаете ли, не исключение, чего уж греха таить.
И все таки тревога, особенно усиленная постоянным потоком нервной информации от СМИ и все возможных слухов, состояние деструктивное. Ну по крайней мере, я это так воспринимаю.
Я не психотерапевт и не специалист по страхам. Но когда мне бывает очень тревожно, я часто вспоминаю одну фразу. И она помогает несколько иначе взглянуть на ситуацию. Делюсь. Если кому-нибудь поможет - буду рада.
Немного предыстории.
Несколько лет назад я посмотрела фильм "Шпионский мост" с Томом Хэнксом в главной роли. Фильм, основанный на реальных событиях, о том как в Америке адвокат защищал человека, обвиненного в шпионаже (в пользу русских, кстати). Не буду описывать всех событий и героев, для нашего повествования это не важно, а кому любопытно можете посмотреть.
В общем грозила шпиону - немного немало смертная казнь. И вот в одном из разговоров с подзащитным, герой Тома Хэнкса, искренне удивляясь спокойствию своего клиента, пытается объяснить тому всю серьезность его положения:
— Скажу честно, вас хотят отправить на электрический стул.
— Понятно - спокойно отвечает подзащитный.
— И вы совсем не волнуетесь?
— А это поможет?
Знаете, как по мне - очень хороший вопрос.
Да, волнуйся - не волнуйся, но поможет ли это? И вот, когда становится тревожно ( в том числе и теперь), я честно задаю себе вопрос: "А это поможет?" Нет.
Тревога не поможет. Скорее наоборот.
Помогут реальные дела, предпринятые меры, соблюденные рекомендации и спокойствие, необходимое для своего здоровья и сохранения здравого смысла.
Если было интересно - поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь на мой канал. Пообщаемся.