Коронавирус как возможность для улучшения отношений с близкими

В настоящий момент у многих меняется ритм жизни, из-за сложившейся ситуации в мире. Многие сознательные люди дольше находятся дома, в кругу близких, в семье. Но несмотря на это, некоторые могут испытывать сложности, из-за длительного нахождения в окружении семьи, так как позабыли каково это быть в близости с другими. А может они и раньше не умели этого делать, спасала работа, спасали совместные ритуалы времяпрепровождения, кого-то спасал от близости уход в себя, но это было не столь заметно, когда общение было не длительным, несколько часов в день. Теперь способность быть в близости стала актуальной. Ситуация, когда люди находятся в длительном контакте это та ситуация где можно попробовать научиться быть в близких отношениях.

Близость, о которой я говорю, позволяет людям преодолеть ощущение разобщенности в контакте с другими. Это когда люди принимают друг друга полностью, целиком, каждую часть друг друга. Принимают то, что сами иногда могут злиться или грустить, принимают свои желания и потребности, а также принимают это всё в другом человеке, что у него есть свои эмоции, свои желания и потребности. Человек не создан лишь с эмоцией радости и только лишь с удобными для нас потребностями и желаниями, не все люди с удобным для нас мировосприятием, это важно принять.

Когда люди относятся друг к другу с позиции «я хороший» и «ты хороший», то есть видят в каждом из участников общения ценность, не пытаются его принизить и сами не принижают себя, собственные желания, то этот контакт создаёт настоящую близость.

Как этого достичь спросите Вы?

Вступайте в контакт с другим, с позицией познания, с позицией, когда Вы сознательно начинаете слушать другого человека и наблюдать за тем, что происходит в этом контакте, без предвзятости. Реагировать, отвечать на это, и снова ощущать реакции. Пусть этот контакт будет напоминать взаимный танец, который вызывает у Вас бурю интереса.

Попробуйте позволить своим страхам, которые мешают целостному восприятию другого человека и себя, отступить. Просто поэкспериментируйте, отпустите идеи вовремя общения с близкими, что кто-то желает кого-то победить и что ты окажешься проигравшим. Семья не поле битвы, и не эгоистичное пространство только лишь одного человека, вместо борьбы, подумай о возможностях прийти к компромиссу. Ведь если ты начнешь биться только лишь за свои желания и потребности, то пострадают самые родные, а если ты будешь игнорировать свои потребности, то пострадаешь ты. В обоих случаях ситуация с негативными переживаниями лишь будет усиливаться для каждого.

Научись принимать чужие потребности и собственные. Принятие чужих потребностей, как это важно для близости, для многих не вызывает вопросов. Но вот принятие своих потребностей, может быть некоторым не ясно, как это помогает. Без принятия собственных потребностей об истинной близости не может идти речи, принятие своих потребностей делает отношения между людьми по-настоящему интересными, в этих отношениях появляется больше пространства для творчества, поэтому не стесняйтесь заявлять и о своих потребностях.

Если мы ощутим ценность и принятие друг к другу, то совместное общение, контакт, будет легким, наполняющим, создающим чувство счастья. Общение будет происходить спонтанно без попыток победить в отношениях, без поиска сложных ходов. И это умение, которое Вы можете сознательно развивать в своей жизни.

P.S. подпишись на канал в Дзен и YouTube.

Другие статьи: "Пандемия, коронавирус, время для переосмысления".