Как это не странно звучит, но жить может надоесть. Почему зачастую люди, выходящие не пенсию, спустя год-два закачивают свой жизненный путь? Потому что не находят ради чего жить дальше.
Кстати, в Норвегии мужчины работают до самых преклонных лет, понимая, что ничего не делание убивает похлеще алкоголя.
Хорошо, нужно найти цель, ради которой будем жить – что же это может быть?
Два больших блока: или профессиональная деятельность и/или семья.
Профессиональная деятельность. Когда человек увлечён своим делом, у него горят глаза, то вопрос о поиске смысла жизни для него не стоит. Кстати, долго живут люди, обучающие других. Преподаватели сохраняют свой мозг в рабочем состоянии максимальное количество времени, так как пользуются им. Если же работа человека не требует интеллектуальной работы, то мозг теряет свою живость, остроту и ясность, а это начало конца. Кроссворды – отличное решение для тренировки мозга.
Важно чтобы результаты труда имели добрую природу (приносили пользу людям) – это дает ощущение своей нужности обществу.
Увлекаются своим делом душой, на все 100%, как правило мужчины, женщин этот путь меньше привлекает, потому что у них ориентация больше на семью.
Семья. Если рассматривать семью с потребительской точки зрения, ставить карьеру на первое место, то желания вкладываться в нее силами, энергией не возникает. Детьми занимаются чужие люди в детском саду, школе и т.д. Вследствие этого между родителями и детьми не устанавливаются близкие, душевные отношения и по достижению 18 лет дети отдаляются от родителей – семья разобщается, к родителям приходит одиночество.
Конечно, люди пытаются уйти от одиночества, заводя собак или кошек, но это полумеры, потому что большую дружную семью домашними животными не заменить.
Если же подходить к процессу построения своей семьи ответственно, с душой, то мужчина закономерно приходит к тезисам:
- семья на первом месте (не семья ради работы, а работа ради семьи);
- если детей будет много, и они будут воспитаны в духе взаимопомощи, то это увеличит их шансы на более счастливый жизненный путь. Значит нужно рожать и обучать пять и более детей;
- достоинство отцов – успех их внуков. Значит помимо подготовки к жизни детей, нужно готовить еще и внуков, а для этого нужно жить лет до 90 и более.
Кончено все это требует труда, но результат этого труда – добрая среда, в которой живут все члены большой семьи. По сути, мужчина является создателем этой среды, а жена – его помощница.
Дэн Бюттнер написал книгу: «Голубые зоны 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех».
Он детально изучал правила жизни людей, большинство из которых живут дольше 90 лет. Это регионы: остров Сардиния в Италии, полуостров Никоя в Коста-Рике, префектура Окинава в Японии и община Лома Линда в Калифорнии
Перечислим же эти правила:
- Семья на первом месте. Вся жизнь долгожителей строится вокруг семьи, Рода;
- Религия помогает. Вера объединяет людей, действует как отдушина (антистресс);
- Естественное движение – ходьба, работа на своем огороде – прекрасные виды физической активности. Много часов на свежем воздухе. Сельская жизнь;
- Не переедать. Прекращать есть нужно, когда желудок полон на 80%;
- Большой процент растительной пищи в рационе, орехи в рационе.
Что мы видим? Простую жизнь, из которой по максимуму удалены любые возможности нервных стрессов. А от чего все болезни? – Правильно от нервов.
Римский правитель Диоклетиан добровольно оставил власть после 20 лет правления, а когда его звали обратно отказался, на вопрос «Почему?» ответил - «Ах, если бы вы видели, какую капусту я вырастил в Сплите, вы бы не спрашивали.»
Очень часто в семьях в России жены пилят мужей, а мужья кричат на жен – ругань и ссоры разрушают нервную систему как мужа, так и жены.
Умение установить мир в семье, добрые теплые отношения в наше время — это забытое искусство, которому нужно учиться.
