Это мини-рубрика, которая поможет вам максимально обезопасить себя от заражения коронавирусом и не сойти с ума от волнения и стресса.
Skay собрал для вас самые актуальные рекомендации Всемирной организации здравоохранения, касающиеся дезинфекции, чтобы вы могли эффективно защитить себя, друзей и близких.
Правила личной гигиены во время эпидемии
Ученые в один голос утверждают, что мытье рук с мылом (не обязательно антибактериальным, но и обычным) — один из лучших способов профилактики. Это самое простое правило, которое является особенно актуальным во время эпидемии.
Мыло растворяет жиры и разрушает защитную оболочку вируса, в итоге он разваливается и становится неактивным. Если вы будете мыть руки водой без мыла, это не принесет никакой ощутимой пользы, хотя даже такие меры лучше, чем ничего.
По версии The Journal of Hospital Infection, подойдут и санитайзеры, в состав которых входят этанол, перекись водорода или гипохлорит натрия. Им под силу уничтожать вирусы менее чем за 60 секунд.
При покупке средств отдавайте предпочтение только надежным производителям, в противном случае деньги могут быть потрачены впустую.
Втирайте антисептик не менее 15-20 секунд и не пытайтесь сэкономить, иначе эффект будет незначительным. Это не означает, что средством необходимо буквально обливаться — даже при дезинфекции не забывайте о здравом смысле. Помните, что мытье рук с мылом в течение 20 секунд намного эффективнее санитайзера.
Особенности уборка и стирки
Во время пандемии рекомендуется на постоянной основе мыть с мылом и дезинфицировать:
- столы и стулья;
- выключатели;
- дверные ручки;
- телефоны;
- мышку и клавиатуру;
- смесители, туалеты и прочие предметы, к которым люди часто прикасаются.
Куртки, пальто и прочую верхнюю одежду не следует выносить дальше прихожей, а обувь после прогулки необходимо мыть мыльным раствором или водой с добавлением дезинфицирующего средства. Не рекомендуется нести в кухню пакеты из магазинов, лучше выделить для этого отдельную зону. Можно ограничить пространство для грязных вещей, например, обуви и одежды, которую нужно постирать.
Если у вас нет специальных средств, в крайнем случае можно использовать хлорку и “Белизну”. Но не забывайте о том, что эти вещества могут добавить вам хлопот, поэтому не переусердствуйте и не забывайте проветривать помещения после дезинфекции.
Если вы много времени провели в общественном месте, сидели в такси или на скамье, верхнюю одежду желательно отправить в стирку или химчистку.
Мнения экспертов относительно времени и температуры стирки расходятся. Существует 3 основных теории о стирке вещей:
- при температуре 60 градусов около одного часа;
- при температуре 80 градусов не менее получаса;
- при температуре более 40 градусов, а всю остальную работу сделает порошок, который, как и мыло, уничтожает вирусы.
Правильная дезинфекция воздуха в помещении
Во-первых, важно помнить, что распыление дезинфицирующего раствора в воздухе не имеет никакого смысла и не приносит пользы. Лучше с этой целью использовать кварцевые лампы. Во-вторых, во время дезинфекции нельзя находиться в помещении, поскольку ультрафиолетовые лучи могут нанести вред глазам человека, а при длительном контакте — привести к ожогам кожи.
Также подойдут облучатели-рециркуляторы воздуха, которые показывают хорошие результаты при борьбе с бактериями и вирусами в небольших помещениях.
Придерживайтесь советов специалистов и будьте здоровы!
Читайте также:
Как пережить удалёнку и не сойти с ума
Эпидемии, которые могли уничтожить человечество: ТОП-5