По мере того, как глобальная пандемия коронавируса распространяется, власти многих стран предпринимают шаги в направлении более жестких мер по обеспечению безопасности для борьбы с эпидемией.
Одной из таких мер является социальное дистанцирование. Большинство людей слышали об этом, но не все знают, что это значит.
Что такое социальное дистанцирование?
Концепция социального дистанцирования существует уже давно и направлена на то, чтобы остановить или замедлить распространение болезней среди населения.
Цель социального дистанцирования уменьшить количество близких контактов между людьми, чтобы сократить распространения инфекций. Мы знаем, что COVID-19 – это очень заразный вирус, который распространяется по воздуху через микро капли, которые выделяются, когда заразившийся человек кашляет или чихает. Таким образом, нахождение на определенном расстоянии от других людей (более 2-х метров) на публике и вообще минимальное количество или полное отсутствие контактов снижают ваши шансы на заражение коронавирусом или другим любым вирусом. А если вы уже заражены, соответственно вы снижаете вероятность заражения других людей.
Что включает в себя социальное дистанцирование?
Ситуация постоянно меняется, так как ученые больше понимают коронавирус. На момент написания статьи всем – независимо от возраста или состояния здоровья – рекомендуется принять меры по снижению социального взаимодействия, чтобы уменьшить распространение вируса и снизить вероятность. Согласно рекомендаций Департамента здравоохранения и социального обеспечения Великобритании, вам необходимо:
- Избегать контактов с людьми, у которых наблюдаются симптомы COVID-19 (основными симптомами являются высокая температура и и постоянный кашель).
- Избегать без необходимости использования общественного транспорта и по возможности избегать транспорта в часы пик.
- Работать удаленно дома , если это возможно.
- Избегать больших скоплений людей в общественных местах, таких как кинотеатры, рестораны, театры, бары и клубы и особенно массовых мероприятий.
- Избегать встреч с друзьями и родственниками, а также использовать дистанционные технологии (телефон, интернет и социальные сети) для общения.
- Использовать телефон или онлайн-сервисы для вызова врача и других необходимых служб.
Социальное дистанцирование – это не просто оставаться дома как можно дольше. Это также касается принятия мер физического дистанцирования от других людей, если вам действительно необходимо выходить на улицу. Вы должны стремиться держаться на расстоянии двух метров – подальше от других людей. Если вы считаете, что у вас возможно есть коронавирус, и вы изолируете себя от членов в вашей семье, вам также следует постараться соблюдать дистанцию от них, чтобы не подвергать их опасности заражением коронавирусом.
Вы должны стремиться поддерживать это расстояние везде, где это возможно. Например:
- В очередях в супермаркетах.
- При разговорах с другими людьми.
- В общественном транспорте.
Нужно ли Вам перестать выходить из дома?
В настоящее время вам необходимо полностью оставаться дома и вообще не выходить на улицу, если только у вас или у кого-то, с кем вы живете, есть симптомы коронавируса. Это называется самоизоляцией . Если вы находитесь в режиме самоизоляции, вам нужно постоянно находиться дома и не выходить на улицу.
Если вы придерживаетесь мер социального дистанцирования, а не самоизоляции, вы можете выходить из дома, если будете следовать советам, перечисленным выше, и всегда будете в курсе новостей.
В случае дальнейшей эпидемии правительства могут дать официальные рекомендации некоторым группам людей, а именно тем, кто входит в группу риска и им угрожают серьезные осложнения, если они заболеют коронавирусом, – оставаться дома и полностью прекратить социальные контакты на несколько недель или месяцев.
Если это произойдет, вполне вероятно, что людям, которые изолируют себя для собственной защиты (а не для того, чтобы избежать передачи инфекции другим), будет разрешено выходить на улицу, если они избегают контакта с другими.
Убедитесь, что вы в курсе этих событий, особенно если вы или ваш близкий человек попадаете в одну из групп риска.