Найти тему

Лифтинг и питание в каждом возрасте (Моя красота и здоровье)

Оглавление

На сегодняшний день, в условиях карантина, мы с вами не можем посещать косметолога - поэтому давайте сами будем ухаживать за собой, почти как в салоне.

Ведь сейчас у нас масса времени для этого!

Предлагаю провести это время с пользой, а когда наступит время выходить на работу, то ваши коллеги "умрут" от зависти!

Если вам 20лет+

Очищайте лицо два раза в день средствами для умывания, подходящими вашему типу кожи.

Днем наносите крем, который защищает кожу от УФ-лучей и свободных радикалов.

А если у вас есть склонность к кожным высыпаниям, то солнцезащитное средство не даст им распространиться дальше.

Ищите на упаковке пометку "некомедогенно".

Начните пользоваться кремом для кожи вокруг глаз, уже пора!

Выработайте привычку наносить крем не только на лицо, но и на шею и область декольте.

Если вам 30+

Выбирайте средства для очищения с кислотами, чтобы мягко удалить омертвевшие частички и усилить микроциркуляцию крови и лимфы.

Раз в неделю пользуйтесь прибором для очищения.

С возрастом кожа становится суше, поэтому перед кремом наносите увлажняющую сыворотку.

Начните принимать биодобавки с кислотами омега-3.

Они замедляют старение кожи, а витамин С увеличивает синтез коллагена.

Днем используйте крем с антиоксидантами, а ночью с восстанавливающими ингредиентами.

Регулярно делайте массаж у косметолога.

Если вам 40+

Умывайтесь увлажняющими очищающими средствами, чтобы не пересушить кожу.

Выбирайте кремы с активными антивозрастными ингредиентами: ретинолом, растительными стволовыми клетками, антиоксидантами, пептидами.

Обязательно используйте сыворотки и маски с лифтинг-эффектом.

Введите в рацион биодобавки с коллагена в сочетании с витамином С.

Делайте достаточно часто скульптурирующий массаж лица.

Если вас беспокоят глубокие морщины на лбу, то делайте инъекции ботокса.

Вот что хочу сказать про свои морщины.

У меня активная мимика, и морщины между бровей появились рано.

Зря я маму не слушала, когда она говорила мне не хмуриться, что будут морщины.

Ботокс между бровей я стала делать с 32 лет, хотя конечно надо было начинать в моем случае еще раньше.

Кожа вокруг глаз у меня выглядет прилично, но сразу хочу сказать, что средствами ухода вокруг глаз стала пользоваться с 25 лет, а надо было вообще с 20 лет начинать.

Конечно, если бы у меня была такая возможность, то я бы чаще хотела посещать косметолога и делать всевозможные уходовые и омолаживающие процедуры.

Очень люблю быть красивой, и обожаю ловить восторженные взгляды мужчин!

Так что всех женщин призываю ухаживать за собой!

Не важно как вы это будете делать, главное, чтобы это нравилось вам!