Золотое молоко было настоящим чудом иммунитета на протяжении веков. Причины достаточно, чтобы начать день с домашнего рецепта в эти времена.
Пять ингредиентов в золотом молоке-это небольшие блоки питания. Специя куркума о том, что дает свой желтый цвет золотого молока, может помочь от воспаления, если проблемы с печенью или заболеваний в суставах. Он богат железом, витамином "B"клетчаткой и медью, и, как было доказано, противодействует нехватке энергии, укрепляет нашу иммунную систему и, таким образом, помогает нам быстрее пережить простуду.
Вторым энергетическим ингредиентом является имбирь, поскольку он обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.
Рецепт дополнен корицей, кардамоном и мускатным орехом, которые придают золотому молоку непередаваемый вкус. С этим рецептом, вы можете самостоятельно приготовить сухую смесь для золотого молока, или в жидком состоянии по своему желанию.
Вот лучший рецепт золотого молока:
Ингредиенты
4 столовые ложки куркумы (порошок)
2 столовые ложки корицы
2 столовые ложки имбиря (порошок)
1/8 ч.л. мускатного ореха
1 капсула кардамона
подготовка
Раздавить капсулу кардамона в мелкий порошок.
Смешайте другие ингредиенты в миске и добавьте свежий порошок кардамона.
Насыпьте чайную ложку смеси в стакан молока и хорошо перемешайте.
Если вы хотите по слаще, добавьте чайную ложку меда. С помощью вспенивания молока вы также можете чудесным образом «придать форму» золотому молоку.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и ставьте нравится.
