Банальные вещи помогут снизить вероятность заражения. Достаточно просто методично следовать нехитрым правилам и уловкам.
Руки прочь!!!
Одной из главных причин попадания инфекций в организм являются шаловливые руки. Это ни для кого не секрет. Поэтому, руки прочь от лица! В виде приятного бонуса получаем сокращение высыпаний на коже. Также не забываем руки мыть. Много, часто, тщательно. Особенно перед тем, как собираемся что-то положить в рот (все эти печеньки и конфетки вредны не только для фигуры, но и для здоровья).
А нечистым трубочистам стыд и срам!
Вернувшись домой руки мыть не надо, НАДО принять душ и помыться полностью. Это поможет Вам смыть и негатив, и микробов смыть, короче важное мероприятие. Если не делали так раньше - самое время внести новую привычку в ежедневную рутину.
Вот это клад! Вот это находка!
Если до сих пор у Вас где-то в закромах родины прятался гель для рук, то сейчас его звездный час! Влажные салфетки тоже должны занять почетное место в верхнем ящике стола. Не забываем о них и пользуемся, в прямом смысле слова, на здоровье.
Чистота залог здоровья.
Кажется самое время навести порядок на рабочем месте, дома, в машине, везде-везде-везде. Дверные ручки Вашего дома, офиса и авто вполне обрадуются дезинфицирующему спрею. А Вам добавится спокойствия. Но расслабляться рано.
Тщательно фильтруйте поток информации и сохраняйте спокойствие!
Огромный информационный поток сошел на всех словно лавина. Главное уметь отделять зерна от плевел и оставлять только самое важное. Думайте о личной гигиене в первую очередь, на всё остальное повлиять мало шансов. Не изводите себя данными и не поддавайтесь панике. Постарайтесь сохранить привычный темпо-ритм с корректировкой на обстоятельства. Относитесь к ограничениям ни как к запретам, а как в временным жизненно-необходимым мерам.
Чай не вдвоём. САМОЕ ГЛАВНОЕ
Забываем о коллективных посиделках в офисе. Мало ли с кем Ваши коллеги общались?! Может они (как мои) крайне наплевательски относятся к происходящему. Максимально ограничиваем контакты с другими людьми (мечта интроверта) в принципе. Сейчас это архиважно!!!
Если Вам всё-таки не сидится дома, то делайте выбор в пользу поездок на природу. Только не выбирайте места популярные среди всех и вся, а постарайтесь оказываться в уединенных местах.