Найти в Дзене

Как Вы ведете себя в ситуации стресса?

В любой жизненной ситуацию важно сохранять присутствие духа, но так получается не всегда. Кто-то в сложной ситуации предпочитает бегство, кто-то нападение или агрессию, кто-то впадает в ступор и замирает, а кто-то просто старается не замечать и игнорировать. В разных ситуациях мы можем вести себя по разному, например подросток в конфликте с родителями может проявлять агрессию, со сверстниками – предпочитает отступать и не связываться, а претензиями любимой девушки пренебрегать. Но, не смотря на это, у каждого из нас есть более характерный (привычный) тип реакции на критические ситуации. Как Вы ведете себя в ситуации стресса? Предлагаю Вам пройти тест и узнать!* ! Перед прохождением теста рекомендую взять лист бумаги, ручку или карандаш. ЗАДАНИЕ: Внимательно посмотрите на картинку, на ней изображен обрыв и человек, то ли падающий, то ли прыгающий с него. 1) Определите, что он делает: прыгает или падает, добровольно или нет. Запишите. 2) Ваша задача спасти человека от неминуемо
Оглавление

В любой жизненной ситуацию важно сохранять присутствие духа, но так получается не всегда. Кто-то в сложной ситуации предпочитает бегство, кто-то нападение или агрессию, кто-то впадает в ступор и замирает, а кто-то просто старается не замечать и игнорировать.

В разных ситуациях мы можем вести себя по разному, например подросток в конфликте с родителями может проявлять агрессию, со сверстниками – предпочитает отступать и не связываться, а претензиями любимой девушки пренебрегать. Но, не смотря на это, у каждого из нас есть более характерный (привычный) тип реакции на критические ситуации.

Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников

Как Вы ведете себя в ситуации стресса? Предлагаю Вам пройти тест и узнать!*

! Перед прохождением теста рекомендую взять лист бумаги, ручку или карандаш.

ЗАДАНИЕ: Внимательно посмотрите на картинку, на ней изображен обрыв и человек, то ли падающий, то ли прыгающий с него.

1) Определите, что он делает: прыгает или падает, добровольно или нет. Запишите.

*Тест из книги «Познай себя.100 графических тестов». З.Королева
*Тест из книги «Познай себя.100 графических тестов». З.Королева

2) Ваша задача спасти человека от неминуемой травмы, не дать ему упасть. Как вы это сделаете, решать вам. Что вам хочется дорисовать, чем дополнить картинку, какими деталями? Запишите первые ваши впечатления.

Сделали? Готовы?

Ответ к тесту:

1) ПРЫГАЕТ ЧЕЛОВЕК или ПАДАЕТ:

· Если ваш ЧЕЛОВЕК ДОБРОВОЛЬНО ПРЫ­ГАЕТ С ОБРЫВА, то это говорит о вашей решительно­сти и активности, вы предпочитаете действие размышле­ниям, вы практик, не теоретик.

· Если же вам кажется, что ЧЕЛОВЕК ПАДАЕТ, то это значит, что вы нерешитель­ны и терпеливы, вы готовы ждать, пока все утрясется само собой. Вы не любитель активных действий.

2) А теперь разберем подробнее детали «спасения» человека:

· Если вам захотелось дополнить картинку ВОДОЙ ПОД НОГАМИ У ЧЕЛО­ВЕКА (РЕКА, ОЗЕРО, МОРЕ), то это говорит о ва­шей склонности все пускать на самотек. Нередко вы сами доводите ситуацию до критического состояния, не предпринимая никаких шагов по ее урегулирова­нию. Вы бездействуете в те моменты, когда нужно быть активным и решительно брать быка за рога.

· Если вам захотелось дополнить картинку БАТУТОМ ИЛИ НАТЯНУТЫМ ОДЕЯЛОМ ПОД НОГАМИ У ЧЕЛОВЕКА, чтобы смяг­чить падение и поймать человека, то это говорит о ва­шей предусмотрительности. Вы очень редко попадае­те в критические ситуации, потому что всегда тщатель­но просчитываете все возможные варианты развития событий и стараетесь предугадать все, что может слу­читься. Но даже если вы чего-то не учтете, то у вас все равно всегда окажется готовое средство по спасению ситуации. На вас можно положиться, вы не подведете.

· Если вам захотелось дополнить картинку ЧЕЛОВЕКОМ С ВЫТЯНУТЫМИ РУКАМИ, ГОТОВОГО ПОЙ­МАТЬ ПАДАЮЩЕГО В ОБЪЯТИЯ, то это значит, что вы неосмотрительны и доверчивы, в критической ситуации склонны доверяться кому ни попадя. Вы не способны самостоятельно найти выход из тупика и ищете человека, который бы вам помог. Но так как вы не очень хорошо разбираетесь в людях, то вас часто обманывают и подводят.

· Если вам захотелось ПРЕВРАТИТЬ ОБРЫВ В НЕБОЛЬШОЙ ХОЛМИК, тем самым прекратив падение человека, то это означает, что вы обладаете лидерскими качествами и способны вести людей за собой. В Критической ситуации вы не растеряетесь и сделаете все, что нужно, чтобы исправить случившееся.

· Если вам захотелось добавить ЧЕЛОВЕКУ КРЫЛЬЯ, то это говорит о том, что вы всегда найдете остроумный выход из сложного положения.

(*тест из книги «Познай себя.100 графических тестов». З.Королева)

Как Вам результаты теста? Удалось узнать о себе что-то новое? Может быть получилось посмотрели на себя иными глазами, с другой стороны?

Главное помните, каковы бы не были результаты – это не приговор, все в наших руках! На нас влияют не события жизни, а как мы на них реагируем, если Вам не понравилась Ваша реакция на критическую ситуацию – сделайте выводы, подумайте как бы вам хотелось проявить себя, что не хватило для желаемой реакции. Развивайте в себе это и у вас обязательно все получится!

Ставьте лайки, делитесь ссылкой с друзьями. Пишите в комментариях, согласны с тестом или нет, чтобы Вам хотелось узнать о себе, на что себя проверить, какие тесты подобрать для Вас.