Проводя оценку своих ресурсов, мы зачастую забываем о талантах и способностях. Это касается тех талантов, которые не используются должным образом. Мы не можем увидеть себя со стороны, поэтому о некоторых своих способностях можем просто не знать. Порой распознать свой внутренний дар мешает излишняя критика по отношению к себе. Чтобы понять свои способности и открыть в себе новые таланты психологи рекомендуют несколько несложных упражнений.
Пробудите в себе любознательного ребёнка
Дети всегда найдут, чем заняться, даже если со стороны это выглядит странно. Дети увлекаются только по-настоящему интересными для них делами, посвящая занятию всего себя. Вспомните себя в детстве, свои детские увлечения. Наверняка среди них вы сможете отыскать давно забытые скрытые способности и таланты, заложенные самой природой. Например, в детстве вы любили рисовать и перерисовывать, а теперь уже и не помните о своём таланте к рисованию.
Найдите закономерности
Упражнение номер два: составьте список из 20 занятий, которые вам интересны сейчас. Это может быть что угодно: от увлечения к занятиям спортом до рыбалки. По составлению списка, прочтите его внимательно и выделите занятия, схожие по своему направлению. Эти группы увлечений и есть искомые закономерности. Что будет в списке: тяга к творческой деятельности, способности к межличностным коммуникациям или склонность к выполнению точной работы?
Продумайте пять жизней
Представьте, что у вас есть пять жизней. И в каждой вы решаете, кем работать и чем заниматься. Это ваша фантазия, вы можете представить себя кем угодно, кем сами захотите. Какими будут ваши 5 жизней? Вы можете стать прославленным писателем, художником или даже космонавтом. Опишите на листе бумаги подробности ваших жизней. Выполняя это упражнение, вы сможете разобраться, чего действительно хотите. Совет: не останавливайтесь на чем-то одном. Возьмите из каждой воображаемой жизни то, к чему лежит ваша душа.
Применение своих способностей может быть самым разнообразным. Одно может стать новой профессией, другое – поможет найти новых друзей, третье – поможет в быту. Ищите ваши сильные стороны. Не бывает людей без таланта – бывают те, кто не сумел откопать его в залежах страха и самокритики.