1. Прежде чем начинать отращивать волосы, подстригись!
Это важно по двум причинам: во- первых, чтобы избавится от секущихся концов и, во-вторых, чтобы придать твоей прическе форму, в соответствии с которой волосы отрастут и будут выглядеть так, как ты хочешь.
2. Правильно питайся
Для сильных и блестящих волос важны витамины A, B, C и E
3. Правильно выбирай резинку
Резинка для волос обязательно должна быть обшита тканью, потому что обычная резинка будет рвать твои волосы в том месте, где она их стягивает. Если дует ветер или идет дождь, забирай волосы резинкой или же просто убирай их под одежду. Это защитит волосы от спутывания и влаги.
4. Стоит носить шапку
Сколько раз ты в детстве слышала эту фразу от мамы? Банально, но это действенный способ сохранить здоровье волос и заодно не подорвать иммунитет. Холодный воздух делает волосы сухими и ломкими, а если переохладить кожу головы, волосы могут начать выпадать.
5. Важно мыть волосы теплой водой
Горячая вода вымывает из волос основной строительный материал – кератин. Недостаток этого белка делает их ломкими и тусклыми. А если волосы окрашены, после горячего душа они быстро потускнеют. Теплая вода и шампунь для окрашенных волос продлят яркость цвета. Также могу посоветовать в завершение ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы они не пушились и блестели.
6. Ухаживать за кончиками
После душа наноси на кончики масло. Кончикам достается больше всех, если ты не прячешь волосы под шапку, они мерзнут и электризуются, если поверх ты наматываешь шарф. В общем кончики – самая проблемная часть волос, ухаживай за ними в течение дня.
7. Проверить расческу
Железные щетки сильно травмируют шевелюру и кожу головы. Если у тебя такие, срочно меняй на щетки, у которых пластиковая или натуральная щетина. Не расчесывай волосы сразу после мытья, пока они мокрые – их легко повредить. Если после душа они сильно спутаны, начинай причесываться с кончиков, понемногу двигаясь к корням. Избежать спутывания можно, если нанести масло на 15 – 20 минут по длине волос до мытья.
8. Пить больше воды
3 литра чистой воды – суточная норма. Занимайся спортом – активный образ жизни улучшает кровообращение и поступление кислорода к корням волос, они будут лучше расти.
9. Не использовать фен
Фен тоже очень сильно сушит и без того обезвоженные в холода волосы. Если совсем не обойтись без его помощи, переводи фен в теплый режим и всегда заканчивай сушку прохладным воздухом, чтобы закрыть чешуйки волос, иначе пряди будут топорщиться. Для этого направляй поток воздуха сверху вниз. Не забывай про термозащиту, спрей или масло.
10. Увлажнять волосы
Используй увлажняющие маски, а чтобы усилить их оздоравливающее действие, добавляй в них пару капель любого косметического масла. Еще не придумали более действенного способа быстро привести волосы в порядок, чем маска. Средство наноси на хорошо отжатые волосы, иначе влага станет препятствием для полезных веществ. Если волосы сильно пересушены, можешь воспользоваться шапочкой для душа. Так ты создашь « банный» эффект, волосы станут мягче.