Не каждый, вступая в отношения, осознает степень возлагаемой на него ответственности. Люди обладают чувствами, спокойно совладать с которыми зачастую бывает непросто, однако находить общий язык всегда можно и нужно.
В психологии существуют 3 главных принципа, следуя которым, люди добиваются гармонии и стабильности в отношениях.
Принцип первый: над отношениями нужно трудиться.
Многие ошибочно полагают, что все свои умственные и физические ресурсы следует направить в работу, взаимоотношения с друзьями, родственниками, коллегами, но только не во взаимоотношения со своей второй половинкой. Ведь какой-либо труд над отношениями уничтожит в них искренность. А если человек действительно вам подходит, всё непременно сложится само собой.
Возможно ли такое в принципе?
Да, хоть и не на 100%.
Если вы похожи характерами, увлечениями, взглядами на жизнь и совместное будущее, то огромная часть работы отпадает. Однако полностью и во всём совпасть невозможно. Причины для разногласий так или иначе обнаружатся, наступит конфликты и ссоры. Вот почему отношениями нужно заниматься.
Как же это делать?
Несмотря на серьёзность вопроса, превращать отношения в унылую, рутинную психотерапию нет нужды.
Главное - проявить внимание, заботу и ответственность по отношению к партнёру.
Вспомните: заводя дома аквариум с рыбками, мы возлагаем на себя ответственность за то, чтобы вовремя почистить аквариум и покормить питомцев. Если этого не сделать, рыбки умрут.
В жизни так во всём, в том числе - в отношениях: если человек хочет что-то иметь, ему необходимо этим заниматься.
Для сохранения отношений нужно проделывать только одну вещь - демонстрировать партнёру свои эмоции, грамотно выстраивать коммуникации с ним же.
В здоровых и счастливых отношениях не должно быть физического, психологического, сексуального и экономического насилия. Никаких побоев, угроз, шантажа и упрёков допускать нельзя.
В них должны быть забота, внимание, эмпатия со стороны каждого партнёра.
Проявляется это в каждом случае индивидуально, но важно помнить, что когда вашему любимому человеку плохо, необходимо помочь, приложив к этому все усилия.
Второй принцип: баланс между "хочу" и "должен".
Отношения нередко требуют своеобразных жертв, а также - выполнения рутинных обязанностей вместо другого времяпрепровождения.
Чрезмерная жертвенность в отношениях приведёт к тому, что партнёр почувствует себя использованным, недооценённым.
Со временем отношения рискуют стать невыносимыми, возникает желание их разрушить, а поменять что-либо становится уже тяжело. Именно поэтому и нужно любыми возможными способами суметь найти золотую середину.
Третий принцип: баланс между "даю" и "беру".
Под ним подразумевается количество энергии и информации, которое партнёры отдают друг другу. И оно должно быть ровно тому, которое они получают.
Перекос в сторону "беру" возникает у навязчивых, не ощущающих посторонних границ людей.
Для сохранения отношений это нужно уметь контролировать.
Перекос же в сторону "даю" - у людей с заниженной самооценкой, стремящихся своими жертвами повысить собственную ценность в глазах партнёра.
Для борьбы с этим нужно научиться в нужный момент не напирать на человека своей заботой, а дать ему время побыть одному, сдержав себя.
Идеальные отношения возможны, если трудиться над сохранением в них баланса и гармонии.
Главное - по-настоящему любить друг друга!