В наше время не для кого не секрет, что если в организме происходят какие-либо изменения — значит есть на, то причина – бытует мнение медиков, что просто так ничего не бывает - давайте вместе разбираться в этом вопросе.
· Потрескавшиеся губы – не стоит относится к данному сигналу легкомысленно, особенное если к этому добавляются трещины в уголках рта и мышечная слабость, а также у вас проявляется рассеянное внимание ломкость волос или же они вовсе выпадают – организм кричит нам что ему не хватает витамина В2 (рибофлавина).
Он содержится в:
Яйцах, томатах, цветной капусте, арахисе, сое и молочных продуктах.
· Сухость во рту – это тревожный звоночек, но также это в норме, когда возникает стресс, понаблюдайте за собой и, если данное состояние длиться на протяжении долго времени при этом вы стали очень раздражительны, вам не хватает витамина В3 (никотиновая кислота).
Он содержится в:
Орехах, говядине, мясе птицы.
· Запах изо рта - так же является звоночкам вашего организма – если вы не употребляли алкоголь, чистили зубы и все равно запах не уходит – рекомендуется сдать анализ на сахар в крови (возможная причина тому может быть диабет), так же рекомендуется просветить почки и печень, либо если у вас гнилостный запах причина тому может быть (хронический бронхит).
· Частые кровотечения из носа – причина тому может быть гипертония, рекомендуется чаще измерять артериальное давление и если оно выше нормы, обращаться к врачу и лечить гипертонию. Если же при регулярном мониторинге давления, в порядке нормы, то организму не хватает витамина К.
Он содержится в:
Супе из крапивы, шпинате, капусте.
· Повышенное потоотделение – ваш организм так может реагировать, если у вас не в порядке щитовидная железа.
Если вы замечаете, что обильно вы потеете лишь ночью, то это признак нервного истощения.
Обратите внимание на свой организм, прислушайтесь к своему состоянию не откладывайте на потом то, что можно предотвратить сегодня! Будьте здоровы.
