Массаж головы – процедура очень полезная, да ещё и приятная💆
⠀
Массаж головы способен избавить человека от множества проблем: от головных болей, сухой перхоти, выпадающих волос, нарушения деятельности сальных желез. Также массаж поможет расслабиться и отдохнуть, что очень важно для человека, чья жизнь состоит из множества стрессов. Эта практика использовалась на протяжении всей истории многих древних и современных культур.
⠀
Наиболее очевидным преимуществом массажа кожи головы является мгновенное увеличение кровотока и циркуляции в этой области, которая питает волосяные фолликулы. Помимо укрепления волос, он стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы, и положительно отражается на общем самочувствии.
⠀
Выполнение массажа головы способствует «прочищению» энергетических каналов головы и возбуждению биологически активных точек, поддерживающих организм человека в здоровом физическом и психическом состоянии.
⠀
Считается, что массаж головы приносит облегчение при самых разнообразных болезненных состояниях – головных болях, головокружении, насморке, шуме в ушах, бессоннице, неврастении и других. Он также способствует расслаблению мышц и снятию усталости, улучшает память, стимулирует умственную деятельность, помогает восстановить работоспособность, и конечно же благотворно влияет на рост и здоровье волос.
⠀
Цели массажа головы:
⠀
❤улучшить состояние волос;
❤усилить рост волос;
❤улучшить кровообращение;
❤избавиться от перхоти;
❤укрепить корни волос;
❤нормализовать работу сальных желез.
Массаж позволяет придать волосам силу, активизировать их рост и улучшить их внешнее состояние.
⠀
Но массировать кожу головы не значит растирать ее☝
🔸Необходимо использовать оттягивающие жесты, что благоприятно сказывается на способности волос к росту.
🔸Делайте круговые движения и нажимайте кончиками пальцев на отдельные участки кожи головы, особенно во время мытья волос шампунем.
🔸Практикуйте эти жесты, передвигая пальцы к центру головы.
⠀
Идеальный способ сделать эффективный массаж головы – практиковать его во время душа, однако если у вас на это нет времени, вы можете массировать сухую кожу головы. К примеру, во время просмотра телепередач вы можете уделить немного внимания вашей голове, двух минут будет достаточно. Аккуратно массируйте всю поверхность кожи головы, передвигая по ней кончики пальцев. Старайтесь не растирать кожу, это может спровоцировать появление перхоти и вызвать раздражение.
⠀
❗Мой совет: Не следует массировать зону висков, на которых находятся очень важные нервные окончания. Только профессиональный массажист может работать с этими зонами.