Чувство вины
Как же сильно падает наше настроение, когда мы испытываем чувство вины! Но если бы этим всё ограничивалось...Ведь помимо испорченного настроения, у нас пропадает желание работать, идти к своим целям, заводить новые знакомства, и т.д.
Сразу отмечу, что причин для испытывания человеком чувства вины всего две: то, что мы принимаем ответственность за поступок, и вера. Первая причина особенно актуальна для воспитанных людей, т.к. такие люди понимают, что несут ответственность за свои поступки и, в какой-то мере, за других людей вокруг. К сожалению, эти люди не до конца понимают ту степень ответственности, которая оптимальна для поведения нормального человека.
Как избавиться от неприятной эмоции?
Я бы хотел дать совет вам, если вы узнали здесь себя: хватит винить себя за то, что ваше отношение к человеку было не таким, каким желательно оно должно было быть. Если Вы осуждаете себя — Вас будут осуждать и окружающие, ибо они — зеркало вашего внутреннего состояния. Ваше чувство вины, это только лишь ваше мнение, ведь вдумайтесь: Вас ведь никто ещё не осуждал... А осуждения приходят лишь после того, как люди видят, как вы к себе относитесь!
А теперь рассмотрим вторую ситуацию. Здесь, человек вынужден страдать от обвинений, идущих из собственной головы. А в голове — ваше эго, в котором накопилось куча ложных и сбивающих с толку верований, которые на вас наложило ваше прошлое.
В народе ходит ошибочное мнение, которое я часто встречаю на практике. "Чем больше мы себя осуждаем, тем меньше ошибок совершаем." — чушь! По результатам исследований было установлено, что чем чаще мы себя осуждаем, тем больше совершаем тех ошибок, которые являлись вашей причиной осуждения себя! Почему так? Руководителем человека является его эго, которое любит ходить вокруг да около той проблемы, за которую вы себя вините. Выпутаться из этой ситуации можно. Каким образом? Просто в следующий раз, вместо того чтобы осуждать себя, постарайтесь понять — какую потребность вы хотите удовлетворить, совершая ошибочные действия снова и снова? Осознайте свои потребности и примите себя такими, какими вы являетесь. Это и будет являться началом ваших изменений!
Естественно, я не говорю про те ситуации, когда вы действительно перед кем-то виноваты. В этой ситуации следует извиниться или попросить прощения, конечно же.
Заключение
Уважаемые читатели, мой канал служит вам верой и правдой для того, чтобы давать вам наибольшую полезность! Вы достойны того, чтобы жить лучше. Оценивайте данную статью, оставляйте своё мнение в комментариях. Желаю всем счастливой жизни!