Исследователи наблюдали за 100 000 человек в течение 7 лет. К началу наблюдений эти люди не имели каких-либо заболеваний.
Ученые установили, что те люди, регулярно пьющие зеленый чай, демонстрировали значительно сниженный риск развития сердечных заболеваний – вероятность умереть от сердечного приступа (а также инсульта) для них сокращалась на 20%.
Эксперты рассказали, что люди старшего возраста, пьющие зеленый чай, заболевали возрастными заболеваниями на полтора года позже, нежели те, кто не пил этот чудодейственный напиток.
Пользу зеленого чая сложно переоценить. Эффект продления жизни обусловлен составляющими зеленого чая. Полифенолы, флавонолы, теафлавины, катехины. Они оказывают противовоспалительное действие, действуют в организме как антиоксиданты.
Также в составе зеленого чая около 500 химических элементов (магний, фосфор, цинк, фтор и др.), 450 видов органических соединений и множество витаминов (С, В, Р). Это настоящая витаминная бомба.
По словам ученых, хотя другие виды чаев также содержат полифенолы, они не всегда обеспечивают их полноценное поступление в организм.