ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ
ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ
⠀
Думаю, многим знакома эта проблема. Особенно спортсменам. Из читающих этот пост есть спортсмены? Специально для вас)
⠀
Что за недуг такой❓
⠀
Ограничение движения в суставе, а также болевой синдром, в следствии дегенеративно-воспалительных поражений сухожилий глубоких мышц, участвующих в движениях плеча. Причины тому: нарушение трофики (куда ж без этого), микротравматизация мышщ и связок, и мое любомое - "У МЕНЯ СОЛИ СКОПИЛИСЬ!", да, типа того, называется кальцификация)
⠀
А чего я забыл под лопаткой, если болит плечо❓
⠀
Это к вопросу о дифференцированном массаже от @vividcourag. Причиной всего это не только большая нагрузка на сустав и небрежное отношение к своему телу, но и сопутсвующие заболевания, такие как шейный остеохондроз или спондилоартроз.
⠀
❗Поэтому, необходимо проводить массаж не только плеча, но и всей верхней конечности, массаж ШВЗ, груди, лопатки и широчайшей. Это к вопросу, как отличить хорошего массажиста от "другого" от той же @vividcourag, спасибо за вопросы для блога! Не стесняйтесь задавать вопросы, тем самым помогая развитию блога😉
⠀
Выглядит наверно стремно на фотке) Вопрос прям витает в воздухе. Нет, я ее не сломаю и не оторву! Интересно, как я разминаю под лопаткой, чуть ли не засунув туда ладонь полностью? Могу снять видео процесса.
⠀
На этом пока все по теме, а иначе не влезает в описание. Если остались вопросы, то с радостью отвечу в комментах.
⠀
#спорт #спортивныймассаж #массаж #спб #блог