Волнующие многих вопросы: «Как обезопасить себя от коронавируса?», «Что нужно делать, чтобы не заболеть?». Сразу следует напомнить, что эта зараза, именуемая covid-2019, передается воздушно-капельным путем, о чем мы писали в другой нашей статье, в которой подробно рассказывается про симптомы заболевания - ссылка в конце этой статьи. Соответственно, учитывая такой способ передачи болезни, можно понять, что, в первую очередь, следует ограничить посещения мест большого скопления людей.
В настоящее время в России, как и во многих других странах мира, введен карантин. Это вынужденная мера, которая позволяет предотвратить повальное заражение населения. Карантин может применяться как для изоляции лиц, у которых может проявиться болезнь вследствие контакта с зараженными, так и являться решением массового характера. При втором варианте люди находятся дома: взрослые не ходят на работу, дети не посещают школы, колледжи, университеты. Карантин, по мнению медицинских специалистов, можно считать лучше защитой от коронавируса, по крайней мере, на этапе борьбы с бешеным распространением этой заразы по всему миру.
Как защититься от коронавируса 2020
Понятно, что достаточно сложно вести образ жизни в полной изоляции, зная, что абсолютно здоров, так как даже минимального контакта с заболевшими не было. Поэтому, если пришлось отправиться куда-то по большой необходимости, к примеру, за продуктами, то лучше ходить в магазины с минимальным количеством посетителей. В обязательном порядке нужно использовать медицинскую маску.
Что представляют собой маски для защиты от коронавируса? Это обычные в нашем понимании приспособления. Маской следует закрывать щеки, рот и нос. Она должна плотно прилегать к лицу. Многие отмечают, что носить ее некомфортно, поэтому часто освобождают нос. И ЭТО ОШИБКА, КОТОРАЯ МОЖЕТ СТОИТЬ ВАМ ЖИЗНИ! Именно носом мы дышим, и через этот путь вирус легко проникает в организм. Поэтому, как бы вам некомфортно не было, не снимайте маску, не смещайте какую-то ее часть.
Где купить маски? В аптеке. Правда, сейчас в некоторых городах наблюдается их дефицит. Власти делают все возможное, чтобы пополнить запасы этого необходимого в условиях опасности массового заражения вирусом. Но маску легко сделать в домашних условиях, для чего понадобится обычная марля. Как советуют специалисты, маска должна состоять не менее, чем из 4 слоев марли.
Другие средства защиты от коронавируса
Безусловно, в условиях быстрого распространения вирусной заразы, маска – первоочередной инструмент защиты. Но как защититься от коронавируса, кроме маски?
- Необходимо чаще мыть руки с мылом, причем тратить на такую процедуру больше времени и делать это более тщательнее, чем мы привыкли это обычно делать.
- Не дотрагиваться до глаз, носа, рта немытыми руками, как часто это происходит после выхода за пределы дома.
- Нужно минимизировать возможность контакта с поверхностями, которые находятся в общедоступных местах: перил, дверей и пр.
- Дома следует регулярно проветривать комнаты, проводить в них влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.
- Желательно вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, спортом.
Мифические меры защиты от коронавируса
В интернете гуляет информация о якобы эффективных способах защиты от коронавируса. Развеем эти мифы:
- Чеснок и лук – отличное профилактическое решение, чтобы не заболеть простудными заболеваниями, но от covid-2019 они не спасут;
- Антибиотики – они не помогут – это точно, что уже объяснили врачи. Антибиотики способны бороться только с бактериями, грибковыми инфекциями, а вирусы живут в клетках, с ними они не могут справиться;
- Водка – многие считают, что это лучшая защита от коронавируса в России. Нет, этот напиток, увы, не спасает от заражения;
- Пить воду, в том числе горячую - это якобы помогает вымыть вирус из организма. Но вирус попадает в дыхательные пути, поэтому такой способ не может считаться эффективной мерой профилактики от коронавируса;
- Принимать горячие ванны, часто ходить в сауны. Для борьбы с простудой – да, это хорошее решение. Как говорят медики, вирусные инфекции не любят высоких температур, что и обуславливает снижение количества заболевших в летнее время года. Но covid-2019 – необычный вирус. И специалисты пока не знают, как могут повлиять на него высокие температуры.
Как не заразиться коронавирусом – выводы
Covid-2019 – зараза 21 века. Увы, лекарство от него пока еще разрабатывается, а болезнь каждый день уносит тысячи жизней. Как защититься от коронавируса в России или в любой другой стране? Придерживаться рекомендаций врачей, проводить простые процедуры, которые помогают снизить риск заражения до минимума. Распространение вируса можно остановить, если каждый будет ответственно подходить к возможной опасности заражения и будет применять повседневные профилактические меры.
Ссылка на статью про симптомы болезни и про то, как происходит заражение коронавирусом.