Мои дорогие, у меня для вас отличная новость!🌹 Он поможет нам взбодриться, зарядиться, вдохновиться и выйти из зимней спячки. Он энергичный, быстрый и красивый...
😎мартовский интенсив по йоге!
Когда?
⏰27-29 марта 2020 года.
Где?
🏠У себя дома в режиме онлайн.
Сколько?
💰Стоимость курса 790 руб.
Но! Если вы оплатите интенсив в течение суток, я подарю вам скидку 30%.
🎁Цена составит 530 руб. Всего 530 руб. за все 3 дня!
🧘Как мы будем заниматься?
Интенсив проводится в форме видеоуроков (12-15 минут) с обратной связью в прямом эфире. Курс подходит всем и не требует специальной подготовки. В процессе будем суммировать упражнения и увеличивать нагрузку. Также вы можете задавать вопросы в комментариях и личных сообщениях. У меня нет кураторов.🙂 На все вопросы отвечаю лично я, Татьяна Ложкина, сертифицированный инструктор по йоге. Плюс, будут приятные бонусы и подарки всем участницам!
Существует как минимум 7 причин, почему йога – настоящая "палочка-выручалочка" для всех женщин.
1⃣ Этот вид гимнастики не требует слишком активных движений, поэтому полностью исключает быструю утомляемость (а наш организм и так нередко работает в экстремальном режиме).
2⃣ Регулярные тренировки укрепляют мышцы всего тела.
3⃣ Йога учит контролировать дыхание, что позволяет нам спокойнее реагировать на стресс.
4⃣ Выполняя некоторые асаны, вы сделаете мышцы таза более эластичными. Благодаря этому уходит внутреннее напряжение, улучшается работа всех органов, повышается энергия.
5⃣ Йога отлично укрепляет спину. Это особенно важно, потому что на неё весь день приходятся повышенные нагрузки (а нам нужна красивая осанка и грация!)
6⃣ Уровень гормонов стресса становится значительно ниже.
7⃣ Пользу йоги для психологического здоровья сложно переоценить. Она наполняет тело энергией, несёт позитивный настрой, помогает достичь гармонии с окружающим миром. Это именно то, что необходимо всем нам сегодня!
Мартовский интенсив – прекрасное самочувствие и отличное настроение всего 530 руб.! Скорее бронируйте место в личном сообщении.
С любовью к вам,
#ТатьянаЛожкина 😊🙏
