Для каждого из нас важно, чтобы наши цели реализовывались, планы осуществлялись, а мечты сбывались. И сегодня пойдёт речь о том, как уберечь этот процесс от одной очень коварной, но, к сожалению, распространённой ошибки. Речь пойдёт о перфекционизме. Перфекционизм буквально – это стремление к совершенству. В крайней и патологической своей форме перфекционизм не приемлет неидеального варианта чего бы то ни было. Но так как идеал – понятие довольно абстрактное и зыбкое, то перфекционист чаще всего обречён топтаться на одном месте, вместо того, чтобы пусть и робкими, неуклюжими и коротенькими шажочками, но двигаться в заданном направлении.
Если говорить более жёстко, перфекционизм - то, благодаря чему ты никогда не реализуешь задуманного. Почему никогда? Потому что сначала ты будешь вкладывать весь свой ресурс во что-то одно, не замечая и не понимая значения для твоей цели других, не менее важных деталей. Результаты не будут тебя устраивать, ведь даже если ты выполнил работу идеально, это не приносит ощутимых результатов. Это лишь часть пути, но далеко не весь путь к намеченной цели. После чего просто приходит усталость и отчаяние, ведь сил и ресурсов затрачено много, а результат оставляет желать лучшего. На дальнейшее движение просто нет ни сил, ни желания.
В описанной выше картине часть всегда затмевает целое, шлифование деталей до совершенства отвлекает от конечного результата, оттягивает его на неопределённый срок. Но с точки зрения простой обыденной практики эта деталь не имеет смысла, не имеет ценности, так как она не работает сама по себе, в отрыве от других, не менее, а может и более важных. Согласитесь, лучше иметь автомобиль со старенькими и далеко не идеальными запчастями, но который едет, чем автомобиль с идеальным салоном, но прогнившими колесами и сломанным двигателем. Жизнь, законы природы продвигают вперёд не совершенное, а функционирующее, приносящее плоды. Говоря простым языком, в саду остаются только те деревья, с которых есть что сорвать.
Здесь есть хитрость – детали важны, но акцент внимания не должен заостряться только на них, необходимо видеть всю картину целиком и уделять мелочам и деталям ровно столько времени, сил и внимания, сколько того требует ваша конечная цель – ни больше ни меньше. Не стоит не недооценивать, не переоценивать мелочи.
Следующее упражнение поможет и тем из вас, кто замечает в себе склонность к перфекционизму, и тем, кто обычно привык пренебрегать деталями. Возьмите вашу ближайшую по времени, но значимую для вас цель. Разбейте её достижение на понятные вам этапы, а каждый этап – на подэтапы. Нарисуйте в вашем воображении картину, где основным фоном будет уже реализованная цель, а в пространстве снизу и по бокам маленькими квадратиками нарисуйте этапы и подэтапы. Останавливайтесь поочерёдно на каждом из этапов и реалистично оценивайте его вклад в общее дело. Кто привык недооценивать детали, особо обратите ваше внимание на незаменимость именно этого маленького этапа для вашего дела. Кто привык на деталях застревать – после просмотра каждого подэтапа, перед тем, как перейти к следующему, каждый раз возвращайте внимание к основному фону – уже реализованной цели.
Приятным побочным действием данного упражнения будет то, что вы только сейчас составили точный алгоритм достижения вашей цели, а это уже половина успеха предприятия. А ещё между делом мы объяснили вашу цель вашему же бессознательному или области, если хотите, правого полушария, которое и отвечает за наиболее быструю и качественную реализацию ваших целей. Оно абсолютно не понимает и не воспринимает ваши слова, цифры и умопостроения, для него важно буквально увидеть и почувствовать то, к чему вы стремитесь.
Завершить эту статью приходится плохой новостью для перфекционистов. Стремление к совершенству в чём-то малом, на самом деле является просто напросто механизмом психологической защиты. Говоря проще, перфекционист просто защищается от возможных изменений в своей жизни, перед которыми испытывает бессознательный страх. Перфекционизм – это показатель внутренней неготовности, неосознанное желание оттянуть важные дела и решения на неопределённый срок.
Ну и как же без хорошей новости? Готовность – дело наживное. Её можно создать, используя специальные техники, но это уже совсем другая история.