СДВГ - синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это неврологический диагноз, требующий не только медицинского лечения, но и правильно организованной психолого-педагогической помощи. И родители являются первым опорным пунктом, откуда помощь должна исходить.
Что делать при СДВГ у ребенка? Как организовать занятия и жизнь?
Соблюдение режима
У всех разные режимы: кто-то встает раньше и ложится также, другие предпочитают бродить до полуночи, третьи просто нуждаются в 7 часах сна за сутки без привязки к дню или ночи (аритмики). Я не призываю всех становиться жаворонками. Не надо ломать биологические ритмы. Однако стоит соблюдать режим. Под режимом я имею в виду череду повседневных рутинных дел и событий, выстраиваемых в определенный график. Чем четче будет расписание ребенка с СДВГ, тем меньше ненужной гиперактивности и рассеянности он будет проявлять.
Режим его успокаивает, организует, дает четкую картину происходящего. Такие детки болезненно переносят неожиданные изменения в планах, неизвестность, скачки в нагрузках, потому лучше минимизировать хаотичность вашей с ним деятельности.
Порядок в комнате и организация личного пространства
Приучайте ребенка к порядку в комнате. Он должен убирать игрушки, раскладывать книжки и вещи по ящикам/полочкам. Ему следует четко определить местонахождение всех предметов быта. Также необходимо организовать личный рабочий уголок, где будут расположены все его альбомы, тетради, карандаши и прочая канцелярия. Такое положение дел помогает опять же рационализировать поведение и уклад жизни. Ребенку придется концентрировать внимание на мелочах в быту и постепенно он привыкнет к этому.
Беспорядок и хаос только усилят склонность таких детей к блошиным скаканиям и бездельничеству.
Без оскорблений и унижений
Все дети болезненно реагируют на оскорбления со стороны родителей. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности еще больше воспринимают критику и тем более обиду. Я не призываю только хвалить его, но свое мнение относительно его поступков и поведения можно выразить спокойным тоном. Даже наказание можно провести разными способами. Например, разъяснить, за что, почему и как.
Не применяйте физическую силу - это приведет к агрессии. Лишайте каких-то благ и бонусов, сладостей, мультиков, посещений кино и т.д. Можно что-то не купить, забрать телефон, даже поставить в угол или усадить на диван на весь оставшийся вечер. Только без агрессии. Эти дети впитывают ее и потом выдают тоже самое во внешний мир.
За достижения и хорошее поведение всегда хвалите! При СДВГ часто бывает заниженная самооценка, и ребенок нуждается больше других в поощрении.
Эмоциональный фон в семье
Это очень важный пункт! Старайтесь взрослые конфликты тоже решать спокойно, не вовлекая ребенка. Если есть недопонимания с мужем, родственниками, лучше обсуждайте, а не дуйтесь, молча переваривая обиды. Весь негатив, витающий в домашней атмосфере, ребенок чувствует и начинает нервничать, отчего усиливаются проявления СДВГ.
Моя Анюта вела себя гораздо хуже, когда мы жили с бывшим мужем. У нас регулярно были конфликты, чаще молчаливые и длительные. Она чувствовала напряжение и заводилась от этого с полоборота. Как только мы разошлись, а дома воцарилось спокойствие вкупе с позитивным настроем, дочка стала другим ребенком. Сгладились многие симптомы нарушений.
Двойные стандарты в воспитании
Избегайте амбивалентности в воспитании. Об этом у меня на сайте есть целая статья. Вам необходимо определить четкий свод правил и требований, которые соблюдаются не только мамой и папой, но и другими участниками воспитания. Как правило, с педагогами в саду и школе удается найти общий язык. Сложнее бывает с родственниками, которые обычно имеют на все свое мнение. Доносите, доказывайте, разъясняйте политику партий, как можете)))
Если кто-то совсем вас не слышит, ограничьте доступ такого человека к ребенку в индивидуальном порядке. Только в вашем присутствии. Не помогает? Человек продолжает гнуть свою линию? Убирайте его пока из зоны доступа. Он больше вредит, чем помогает.
При СДВГ разные подходы в воспитании дают еще больший раздрай, чем другие недочеты. Ребенок делается неуправляемым и постоянно закатывает истерики. Я это проходила. Было невыносимо тяжело. Нам пришлось распрощаться с одним человеком из близкого окружения, после общения с которым Аня становилась невменяемой и начинала стимить как матерый аутист. Убрали человека, ушли стимы и истерики. Дома у нас есть четкий свод правил и требований, к которым дочка привыкла и старается соответствовать.
Больше физической активности
Ребенок с СДВГ нуждается в повышенной физической активности. Так он успокаивается и выражает свой потенциал. Если ему некуда деть энергию, он будет скакать по дому и крушить все вокруг. Что можно сделать? Больше гулять, посещать детские площадки, ходить на дополнительные спортивные занятия, иногда водить в детские игровые комнаты. Анюта посещает уроки адаптивного плавания, после чего ее попросту вырубает! Ночью она спит спокойно, утром просыпается позже. Следующий день всегда проходит спокойнее)))
Чем больше происходит выплеск энергии, тем лучше будет саморегуляция, которая у детей с дефицитом внимания очень страдает. Они не контролируют свое поведение, часто не отдают отчет совершаемым действия и даже не задумываются об этом. Так что наша задача - тренировать самоконтроль и саморегуляцию.
Правильная мотивация
Верно замотивировать ребенка на занятия - уже полдела. Завладеть вниманием сдвгшки сложно, еще сложнее его удержать. Применяйте интересные приемчики во время занятий, используйте его интересы в качестве опоры. Можно пользоваться следующим подходом: "Как только ты сделаешь то-то, так сразу..." У нас эта мотивация действует исключительно.
- Аня , как только ты раскрасишь вот эту картинку, сразу получишь печенье.
- Если ты сейчас хорошо позанимаешься у нейропсихолога, поедем гулять туда-то.
- Съешь суп, дам конфету.
- Разберешься у себя в комнате, посмотришь Лунтика и т.д.
Время для занятий
Домашние занятия лучше проводить до обеда или сразу после дневного сна, когда ребенок бодр и активен. Не настаивайте на занятиях, если ребенок совсем не хочет или плохо себя чувствует. Также не стоит перегружать его по времени. Дети с СДВГ страдают от повышенной утомляемости и истощаемости психических функций. Поэтому монотонные занятия не для них.
Стройте график таким образом: 5 минут счет, 5 минут буквы, 5 минут развитие мелкой моторики, 5 минут игры на воображения и т.д. Можно делать перерывы. 20-25 минут и ваш ребенок уже нересурсный. Говорю это со знанием дела. При выполнении сложных заданий ресурсы могут исчерпаться и через 5 минут. Тогда либо прекращайте дрессуру, либо дайте ему игровое упражнение, при выполнении которого он расслабится.
Если ребенок "вышел в астрал", не дергайте его - это бесполезно. Я писала в другом посте, что при СДВГ могут наблюдаться периоды, при которых дети будто выпадают из реальности и где-то зависают, не слыша и не видя ничего вокруг. У Ани такое бывает. Сейчас реже, но все-таки присутствует. Взгляд становится пустым, глаза стеклянные, она куда-то смотрит и даже не обращает внимания на мои слова, тело застывает в одной позе. Потом она резко приходит в себя и продолжает свою деятельность. Это называется "мерцающим сознанием". Подобным образом дети скидывают непосильную нагрузку и восстанавливают силы. Не дергайте их в такой момент.
О том, какие упражнения можно делать и во что поиграть с ребенком СДВГ, читайте в разделе про гиперактивных детей с дефицитным вниманием на моем сайте! Здесь есть словарик, если какие-то термины вам не понятны.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, комментируйте и делитесь мнением! Обсуждаем все, что касается детей с особенностями развития, их мам и просто жизни в этом мире)))
Читайте также:
Что такое плоское мышление у детей с особенностями развития?
Что такое СДВГ у детей? Это синдром дефицита внимания и гиперактивности
Как проходит день мамы особенного ребенка
Про котиков. Пушистые нахлебники и наглые морды
Что помогает Ане при ЗПР и других диагнозах? Наше лечение
Ребенок с ЗПР, общая характеристика
Адаптированная школьная программа для детей с задержкой психического развития