Бывает такое, что из привычного ритма жизни нас постоянно выбивают повторяющиеся ситуации. Чтобы удержаться в своей колее необходимо уметь контролировать эмоции, но бывает, что сделать это без помощи со стороны очень и очень сложно.
Клиент,по имени Иван, 43 года - упорный карьерист, но, любая даже не значительная ссора с женой всегда выбивает его из привычного образа жизни. Настроение падает, в голове только мысли о конфликте со второй половиной.
При проработке внутреннего конфликта, мы выяснили, что в детстве он систематически наблюдал как его успешный папа при каждой ссоре с мамой, пусть и не частой, подсаживался на алкоголь и дело доходило до того, что так пить он мог несколько дней. Невольно на подсознании Ивана откладывалось, что когда ты в конфликте с любимой женщиной продолжать работать просто невозможно. Но, в силу того что Иван увлекался спортом и здоровым образом жизни, алкоголем он это дело заливать не мог, а вот уходить в депрессию легко.
Проработав данный конфликт, поставили новую задачу - если случилась ссора - не таить обиды , а решать вопрос здесь и сейчас. Или, выделять себе время на грусть, под кодовым названием «мысли в пробке». Таким образом, о делах семейных Иван стал думать пока добирается до работы. Но особенно приятно, что они с женой стали чаще решать проблему здесь и сейчас, не давая друг другу повода для обиды.
