Люди. Это первое, что производит впечатление во Вьетнаме, которое после уже ничем не сгладить.
Дети, женщины, мужчины, старики - все лица калейдоскопом проносятся во взгляде, пока не потеряешься в этом круговороте. И дело, не в численности населения (хотя правительство Вьетнама уже глубоко обеспокоено растущей демографией в пределах небольшой страны), дело в постоянном движении.
Каков же среднестатистический житель Вьетнама? Стройный (не худой!), подтянутый, с прямой осанкой. Это относится ко всем жителям Вьетнама в любом возрасте (при этом средняя продолжительность жизни для мужчин почти достигает 70 лет, что после трагической войны со Штатами - отличный показатель). Причины столь лестной картины кроются в двух основных факторах:
- питание
В силу климатических и географических факторов основной рацион вьетнамцев включает в себя: рис, морепродукты, зелень и лапшу (в основном рисовую), фрукты. Все категории малокалорийны, относятся преимущественно к быстрым углеводам, благотворно влияют на состояние здоровья. Играет роль и фактическое отсутствие мучного в пищевых традициях. И конечно, у вьетнамцев нет такой потребности организма в высоком калораже, потому что в рамках их климата для выживания не требуется жировая прослойка.
2. физическая активность
До восхода солнца пляж принадлежит вьетнамцам, там почти не встретить европейских лиц. В одиночку, компаниями или семьями коренные жители выходят на зарядку. Классический набор: разминка, пробежка и заплыв. На побережье проводятся, в том числе, групповые тренировки
Безусловно, имеет значение и состояние развития медицинской отрасли, уровень экономического благосостояния, но вопросы слишком обширны, чтобы упомянуть их в рамках этой же статьи.
Интересно еще больше историй и информации о странах? Пишите в комментариях, будем открывать мир вместе!