Не важно сколько вам сейчас лет, БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!!!
Я курил 3 года, сегодня я бросил курить окончательно, перед этим бросал очень много раз, и как итог- безуспешно. Да это сложно, но в этот раз мы сможем победить самих себя! Именно так надо каждый раз говорить себе.
Займитесь спортом, спорт- это жизнь!
Никто практически не обращает внимания на мужчин за 100 кг, или же до 50 кг. Нет, я не призываю вас бежать и добиваться идеальных форм, но поддерживать здоровье нужно всегда!
Никогда не бойтесь открываться чему-то новому!
Для жизни, о которой вы так мечтали- огромных усилий не требуется, но мотивация обязательна!
Надеюсь я прибавил мотивации к вашей мечте, живите и наслаждайтесь!