Человек воспринимает информацию через входящие каналы данных (глаза, уши, мозг и т.д.).
Как у любого канала, у каналов восприятия человека есть такая характеристика как пропускная способность. Если входящей информации слишком много, а еще вдобавок она носит яркую эмоциональную окраску (например: обеспокоенность предстоящими выплатами по кредиту, сложности по работе, начинающиеся проблемы со здоровьем) то такие каналы забиваются и человек впадает в ступор, который внешне проявляется в бездействии.
При этом его осознанность никуда не пропадает и человек буквально парализован и ничего не может с этим поделать, ужасное, но наверняка знакомое Вам, как и мне ранее состояние.
Как разгрузить голову от ненужных потоков данных? Нужно всего лишь научиться Думать о чем думаешь, вовремя распознать момент перегруза и решительно его прервать. Это гораздо проще, чем звучит и раз уж удалось мне, то получится у тебя точно.
Подробнее об этом и о том как Думать о чем думаешь и изменить свою жизнь к лучшему я написал простую методичку, которую ты получишь после подписки на мой Телеграм канал Man's Help.
Напиши пожалуйста в комментариях что бы ты еще хотел узнать по теме этой статьи? Я читаю каждый комментарий.