Мы хотим рассказать вам о некоторых предварительных шагах, которые полезно совершить, если вы намерены двигаться к большой и непростой цели.
Сразу оговоримся, что эта информация нужна не всем. Если та цель, которую вы поставили перед собой, является какой-нибудь десятой или двадцатой в вашем списке, а предыдущие девять или девятнадцать вы легко достигли, значит, эта информация не является для вас жизненно необходимой.
То же самое можно сказать и про ситуацию, когда ваша цель еще очень молода, то есть вы задумали ее лишь несколько дней или недель назад, а также вы уже начали движение к ней, причем есть уже какие-то заметные результаты.
Ведь это свидетельствует о том, что вы и так может двигаться по направлению к своим целям и успешно их достигать.
Материал в первую очередь пригодится тем, кто год из года ставит себе одну и ту же цель или загадывает одно и то же желание на Новый год и день рождения, но при этом их жизнь не меняется. Или же они пытаются что-то сделать, прикладывают какие-то усилия, а результата никакого нет.
Если это относится к вам, эта статья будет для вас весьма полезной. Мы вам настоятельно советуем совершить предварительные шаги, которые будут здесь описаны. Это позволит вам наконец-то сдвинуться с мертвой точки и начать двигаться к реализации цели.
Незаконченные дела
Высокая энергетика является необходимым фактором для достижения успеха. Если она у вас низкая, то достигать цели вам будет очень трудно, в некоторых случаях вы вообще не сможете начать никакого движения в нужном направлении.
При отсутствии или недостатке энергии вы будете испытывать огромное сопротивление, у вас просто не будет сил, чтобы что-то делать. Поэтому энергетика вам непременно нужна.
К сожалению, у многих людей с энергетикой проблемы. Об ее недостаточности свидетельствуют такие симптомы: плохое настроение, апатия, раздражительность, частые заболевания, перманентная усталость, неясность жизненных целей, отсутствие желания двигаться куда-либо. В таких ситуациях вам обязательно нужно заняться своей энергетикой.
Существует довольно много методик, которые позволяют поднимать уровень внутренней энергии. Однако мы о них говорить не будем, потому что у каждого из нас уже от природы довольно высокий уровень энергетики.
Посмотрите на детей: они находятся в постоянном движении, они беспрерывно ставят перед собой какие-то цели и довольно успешно их достигают. Большую часть времени дети находятся в приподнятом и даже восторженном настроении. Если с ребенком не происходит каких-то серьезных неприятностей, то 80-90% времени он весел и радостен. Он может расстроиться или поплакать, если он ушибся или не смог чего-то сделать, но в целом дети очень оптимистичны.
Что же происходит, когда мы вырастаем?
Мы становимся пессимистами, у нас не хватает сил на то, чтобы двигаться вперед, мы постоянно устаем, и вообще у нас нет столько энергии. Хотя на самом деле она у нас имеется с большим запасом. Никуда ничего в мире не пропадает. Та энергия, которая была у нас в детстве и позволяла нам делать все, что мы хотели, есть у нас и сейчас. Проблема в том, что та энергия, которая была у нас когда-то свободной, сейчас оказалась тем или иным образом связанной. И мы хотим рассказать о том, что именно может связывать нашу энергию. Причин может быть несколько, одна из которых – наши недоделанные дела.
Недоделанные дела – это маленькие "вампирчики", которые сидят в нашем подсознании и все время сосут нашу энергию. Объясним, как это происходит.
Предположим, год назад вы решили повесить полочку в прихожей. Но по каким-то причинам руки у вас до этого не дошли, и теперь каждый раз, когда вы приходите с работы, ваш взгляд падает на то место, где должна висеть эта полка. Но ее там нет. В этот момент вы вспоминаете о том, что она там должна быть, и очередной раз горите себе: «Эх, надо бы сделать здесь полку». А иногда в такие моменты у вас возникает даже сильное раздражение. Так или иначе, но эмоции каждый раз вы испытываете не самые приятные.
Что происходит в подобные моменты?
Представьте, что у вас есть некое энергетическое состояние, эквивалентное каким-нибудь ста энергетическим рублям. Они дарованы вам природой, и вы их можете использовать на свое усмотрение. Когда в вашу голову пришла мысль о том, что вам нужна полка, ваше подсознание восприняло эту идею в качестве новой цели. Чтобы ее добиться, вам нужно потратить энергии, скажем, на 3 энергорубля. Подсознание забирает у вас энергии на эту сумму и откладывает ее в какое-то место.
Оно считает, что этот объем энергии вам пригодится, когда вы будете вешать полку.
После этого вы не совершаете никаких активных действий по отношению к этой цели, однако энергетические рубли не возвращаются в ваше распоряжение, а продолжают лежать там, куда их спрятало ваше бессознательное.
Более того, подсознание начинает брать с вас некую «абонентскую плату», допустим, 50 энергетических копеек в месяц, за то, чтобы поддерживать в вашем сознании мысль о том, что вам требуется полка.
Напоминание обычно происходит именно в те моменты, когда вы возвращаетесь домой или бываете в прихожих других людей, хотя в остальное время вы об этом даже не вспоминаете. Подсознание заставляет вас об этом помнить и берет с вас определенную энергетическую плату.
Третьей расходной статьей в этой ситуации является то, что вы испытываете негативные эмоции (злость, раздражение) каждый раз, когда вспоминаете о не сделанной работе. Любые эмоции требуют энергии, даже положительные. Эмоции – это и есть энергия. Так что ваше подсознание будет забирать у вас еще, например, 80 энергокопеек ежемесячно.
Как видите, какая-то ничтожная полка способна забирать у вас несколько процентов всей вашей энергии. Чего уж говорить о недоделанных делах, которые действительно для вас важны!
Если эта полка является единственной нереализованной вашей целью, то большого вреда вашему энергетическому балансу это не принесет. Но за годы жизни таких «мелочей» у нас накапливается достаточно много, чтобы понизить энергетику весьма существенно.
Надо понимать, что вся эта энергия у вас по-прежнему есть, она все еще составляет 100 энергорублей. Но вы не можете взять ее и потратить на что-то новое, поскольку она связана со старыми недостигнутыми целями.
Если вы решили двигаться к большой цели, то должны понимать, что вам потребуется много энергии.
Ведь амбициозная цель подразумевает, что вам придется выйти из зоны комфорта, принимать решения, которым противится все ваше существо, получать новые знания и навыки, менять свой образ мышления и т.д.
Но где ее столько взять, если почти вся она закупорена недоделанными делами?
Соответственно, первый шаг, который вам нужно обязательно совершить, когда вы начинаете готовиться к крупной цели, - это завершить все дела, отложенные в долгий ящик.
Как мы будем это делать?
Для начала выделите себе некий период времени, допустим, две недели, и скажите себе, что на протяжении этого срока вы будете заниматься только тем, что станете закрывать свои недоделки.
На первый взгляд может показаться, что вы опять откладываете одну из своих целей, причем очень важную, вновь занимаетесь какой-то прокрастинацией, а к цели ближе не становитесь. Вовсе нет.
Воспринимайте эти 14 дней как начало движения к намеченному. Пусть эти действия напрямую и не связаны с важной целью, однако вы даете ей необходимую энергию.
Предположим, вы хотите купить дом, но у вас есть какой-то несовершенной звонок, который уже третью неделю или даже третий месяц висит и беспокоит вас. Сделайте этот звонок, это высвободит вашу энергию и даст силы двигаться вперед.
Но сначала вам нужно вспомнить все свои зависшие дела. Некоторые вы вспомните сразу, а некоторые всплывут постепенно, если вы начнете наблюдать за собой.
Обращайте внимание на негативные эмоции, которые у вас возникают в течение дня.
У вас должен получиться список (длинный или не очень) недоделок. После этого разделите все дела на две группы.
- Первая называется «я это точно сделаю».
- Вторая – «я этого делать не буду».
В первую группу входят дела, от которых вам увильнуть все равно не удастся. То есть вы их постоянно откладываете, но вообще отказаться от них нельзя, поскольку это приведет к серьезным проблемам в вашей жизни. Или же вы серьезно намерены ими заняться, просто времени действительно не хватало. Эти вещи необходимо сделать максимально качественно.
Во-первых, если вы сделаете какое-то дело лишь наполовину или чисто формально, ваше подсознание вам не поверит и не высвободит много энергетических рублей.
Во-вторых, незавершенное дело может стать неожиданным препятствием в разгар вашего движения к большой цели. К примеру, если вы не долечили какую-то свою болячку, которая в данный момент особо вас не беспокоит, то она может через несколько месяцев перерасти в серьезное заболевание. Вы уже будете буквально в руках держать свою амбициозную цель, но тут недолеченная болезнь уложит вас в больницу, и вы вновь останетесь ни с чем. Вам это надо?
Поэтому сделайте все пункты, которые вы отнесли к первой категории, добросовестно, чтобы раз и навсегда выбросить это из головы.
Есть еще такой момент: некоторые вещи, которые вам нужно будет сделать, покажутся вам невероятно сложными, вы можете решить, что это превышает ваши возможности.
Тем не менее, вы знаете, что обязаны их сделать, поэтому отбросьте все сомнения и сделайте.
- Во-первых, это укрепит вашу самооценку и веру в себя.
- Во-вторых, это будет поддерживать вас в движении к важной цели.
Ведь большая цель обычно состоит из нескольких подцелей, и некоторые из них будут такими же трудными, как и то незавершенное дело, которое вы выполнили в процессе подготовки. Но теперь вы будете знать, что уже успешно справлялись с такими делами, а, значит, сможете сделать это и сейчас.
Воспоминания об успешно достигнутых целях - это очень полезное, качественное и ресурсное для вашей психики состояние.
Погрузитесь в это состояние, ощутите его и позвольте себе вибрировать с этой частотой. Вы можете сделать все, даже то, что в данный момент кажется вам невозможным.
Когда вы закончите с первой группой, переходите ко второй. В этом списке содержатся ваши дела, которые вы не будете делать. Здесь вам нужно совершить довольно простую вещь – отказаться от этих дел. Но вы не просто мысленно проговариваете: «Ладно, короче, вот эти дела я выполнять не буду. Ну, да, решено». Нет, вам необходимо взять лист бумаги, ручку, сесть и написать определенный текст, чтобы дать своему бессознательному понять, что вы действительно серьезно настроены. А текст такой: «Я позволяю себе не делать этих дел». После этого вы пишите список того, что вы отказываетесь делать.
Этим действием вы освобождаете подсознание от необходимости поддерживать цели внутри себя. Смиритесь с тем, что этого у вас уже никогда не будет. Живут ведь люди без полок в прихожей, и вы проживете. Позвольте себе не иметь этой полки. Позвольте себе не учить японский язык. Позвольте себе не заниматься йогой.
Пусть подсознание освободиться от этого ненужного груза, потому что вы все равно этого не делаете, но при этом теряете энергию.
Когда вы все это проделаете, вы практически сразу же почувствуете прилив энергии. На самом деле вы будете чувствовать эти приливы после каждого завершенного дела. У вас будет подниматься настроение, вы станете лучше высыпаться, у вас появится ощущение легкости во всем теле. Это означает, что ваша энергия освободилась. Это здорово. Теперь вы можете с чистым сердцем использовать ее для того, чтобы двигаться к своим важным целям. Дополнительная энергия позволит вам не «разрядиться» на полдороге.
Итак, мы с вами выяснили, что энергетика – это крайне важный аспект, если мы хотим достичь чего-то в жизни. Если ваша энергетика высокая, то вы сможете сравнительно легко получить все, чего хотите. Если же энергетика низкая, то вы будете испытывать постоянное сопротивление, и ваши результаты будут не очень высоки.
Обиды и негативные эмоции
Вторая черная дыра, которая может присутствовать в нашем энергетическом бюджете, - это наши негативные эмоции. Если быть точным, то это прошлые отрицательные эмоции и обиды, которые мы до сих пор продолжаем носить в себе.
Вы можете сказать: «А какая, собственно, связь? Ну, обидел меня пять лет назад некий Иван Иваныч. Но как эта обида может быть связана с тем, что сейчас я хочу купить дом?»
Действительно, связь не слишком очевидна, но все же она есть. Это энергетическая связь. Дело в том, что ваша прошлая обида понижает ваш уровень энергетики, поэтому на достижение цели у вас остается меньше энергии.
Допустим, вы сталкиваетесь в окружающем мире с чем-то, что вам не нравится. Вы испытываете негативную эмоцию.
По сути дела, отрицательная эмоция – это некая порция энергии, которую подсознание выбрасывает в ваше тело, чтобы последнее могло изменить ситуацию таким образом, чтобы вас снова все начало устраивать.
Но этот механизм довольно древний, поэтому реализации у него всего две, и они очень примитивны.
- Первый способ использовать вашу негативную энергию – бить.
- Второй – бежать.
Мы с вами живем в цивилизованном мире и не можем себе позволить бить кого-то каждый раз, когда нам что-то не нравится, и убегать всякий раз, когда мы чего-то боимся. Если люди начнут так делать, то наш мир превратится в хаос. Поэтому мы научились подавлять свои негативные эмоции.
Однако мы подавляем только их внешние проявления, а внутри мы продолжаем их испытывать.
Наше подсознание как выбрасывало энергию в тело, так и продолжает выбрасывать. Эта энергия, попадая в наше тело, какое-то время по нему циркулирует. Но вскоре энергия понимает, что мы ни от кого не убежали и не собираемся ни с кем драться, поэтому она откладывается где-то в нашем теле про запас. Вдруг она нам еще пригодится. Энергия не может просто так исчезнуть или рассеяться, она должна быть на что-то направлена. Поэтому она откладывается в теле в виде или маленького пузырька, или микронапряжения, которое называется «энергетическим/эмоциональным блоком».
Эмоциональный блок, появившийся в нашем теле, практически сразу же начинает оказывать на нашу энергетику негативное воздействие. Начнем с того, что для поддержки таких пузырьков или напряжений подсознанию постоянно нужна энергия. Оно будет регулярно взимать с вас «абонентскую плату» (те самые энергорубли), которая будет не очень высокой, если у вас небольшое количество блоков.
Но когда таких энергетических блоков становится много, то плата становится весьма ощутимой, и вы начинаете терять энергию просто потому, что они у вас образовались.
Вторая проблема заключается в том, что энергоблоки засоряют ваш канал. Вы являетесь неким проводником энергии, она постоянно течет по вам. Если у вас много психологических блоков, то ваш энергетический канал становится похож на русло реки, засоренное камнями или мусором. Ваша энергия перестает течь спокойно и ровно, у нее появляются какие-то завихрения, она вообще может развернуться в обратную сторону. То есть объем вашей энергии снижается, ваши вибрации становятся нестабильны и низки, и это опять-таки отрицательно сказывается на вашей успешности.
И это еще не все. Эмоциональные блоки негативно влияют на вашу энергетику еще вот в каком смысле: они провоцируют вас на последующие отрицательные реакции. Представьте себе, что у вас есть коллега, который на протяжении двух-трех лет ежедневно приходил к вам в кабинет и отпускал какие-нибудь неприятные шуточки по поводу того, как вы выглядите или выполняете свою работу. Естественно, вы привыкли на него злиться. Разумеется, у вас сформировался огромный энергоблок по отношению к этому товарищу.
И вдруг случилось так, что однажды утром он зашел к вам в кабинет и ничего такого не сказал. Может быть, он решил перевоспитаться или сходил к психотерапевту и избавился от каких-то своих внутренних проблем. Так или иначе, он пришел и просто пожелал вам доброго утра. А вы на него все равно разозлились так, как будто он действительно сказал что-то отвратительное по вашему поводу, и вам потом потребуется полдня, чтобы прийти в себя. То есть вы потеряете энергию, хотя ничего не произошло. Это ваши блоки заставили вас реагировать таким образом, потому что ваше подсознание привыкло, что этот человек является вашим врагом, и на него нужно выделять отрицательную эмоцию.
Соответственно, вы будете так делать, пока не выгрузите этот эмоциональный блок.
Как вы поняли, энергоблоки – явление довольно вредное. Они реально мешают вам достигнуть большой цели, поэтому от них нужно избавляться как можно скорее.
Как же это сделать?
Метод довольно прост, и люди им постоянно пользовались на протяжении веков. Мы говорим о прощении. Вы должны простить всех, кто обидел вас когда-то. Вы должны простить себя, должны простить мир, должны простить судьбу. Вы должны принять свое прошлое. Все равно вы уже не можете его изменить.
Если вы примите и простите его, ваши психологические блоки рассеются сами собой, и уровень вашей энергетики повысится.
Кто-то скажет: «Нет, я не могу простить этого подлеца, ведь он сделал мне так много плохого. Он не заслуживает моего прощения». Если эта мысль пришла вам в голову, спросите себя: «А какой, собственно, вред я наношу этому человеку, продолжая хранить в себе обиду на него?»
Вероятно, вы хотели бы отомстить ему, причинив какой-то вред. Он сделал вам больно, заставил вас страдать, и вы хотите, чтобы ему тоже было плохо.
Желание отомстить - это нормальная человеческая реакция. Но каким образом ваша негативная эмоция и ваша ненависть по отношению к нему повлияют на этого человека?
Если он сделал вам плохо сознательно, если он действительно хотел причинить вам боль и заставить вас страдать, то, скорее всего, ему глубоко наплевать на вас и ваши чувства. Вероятнее всего, ему без разницы, что вы там про него думаете. Ему все равно – любите вы его или ненавидите, простили вы его или продолжаете злиться. Ему по ба-ра-ба-ну!
Единственный человек на всей планете, на кого влияет ваша ненависть, - это вы сами. Только ваша жизнь меняется от того, что вы испытываете злость и обиду. И меняется она не в лучшую сторону. Задайте себе еще один вопрос: «Что я выигрываю от того, что продолжаю испытывать ненависть, продолжаю хранить обиду на этого человека?»
Есть, правда, небольшое приятное чувство в том, что вы являетесь незаслуженно пострадавшей жертвой. В том, что вы правы, а он не прав. В том, что вы хороший, а он плохой.
- Но давайте положим на первую чашу весов это условно приятное чувство безвинно пострадавшего, а на вторую – вашу мечту и амбициозную цель.
- На одну чашу – вашу ненависть и обиду, а на другую – ваш восторг и счастье от осознания того, что вы получили желаемое.
В каком мире вы хотите жить: в любви и радости или ненависти и обидах?