Сейчас многие люди ограничены в передвижении и выборе времяпрепровождения, но и при карантине можно себя развлечь!
Чем же заняться во время карантина?
Пять полезных для психики занятий, которые вас морально поддержат.
1. Чтение.
Чтение занимает много времени, и отвлекает от мыслей, уводя в мир книги. Читайте интересные вам книги, но не новости в интернете. Перечитайте любимый роман из детства, или новое произведение любимого автора.
2. Настольные игры.
Если вам есть с кем разделить карантин дома, то играйте! Почему нет?🙂 Монополия не единственная игра! Посмотрите в интернете, сколько сейчас разных игр! Сделайте сами игру, или закажите с онлайн магазинов, и наслаждайтесь!
3. Уборка.
Уборка без спешки, с удовольствием! У вас полно времени! Разберите шкафчики, вымойте пол, это очищает не только ваше пространство, но и ваше внутреннее состояние!
4.Блог.
Вылавно думали начать писать интересные статьи, или снимать видео с рецептами? Дерзайте! Это занимательно, ново, и дарит массу эмоций. Если же вы интроверт, заведите дневник для себя, записывайте мысли и чувства, расскажите ему всё, что приходит на ум.
5.Хобби.
Займитесь чем то, что приносит радость. Это может быть давно вам понятное и родное хобби, или же что-то новое, до чего не доходили руки. Психологами доказано что хобби очень полезны для психологического здоровья.