Хафтор Юлиус Бьёрнссон, по прозвищу Тор, самый сильный человек Исландии, но во всем мире больше известен по роли Горы (Григор Клиган) в сериале «Игры престолов».
Не только Россия считается кузницей настоящих богатырей, но и небольшая страна Исландия, как по-другому ее еще называют «ледяная страна» , расположенная на западе Северной Европы, известна своими богатырями, но там их называют викингами. И одним из сильнейших Викингов считается Хафтор Юлиус Бьёрнссон.
Хафтор родился в столице Исландии, городе Рейкьявик, 26 ноября 1988 года. Свою спортивную карьеру Хафтор начал с баскетбола, он играл на месте центрового, за клубы «FSu Selfoss basketball» (2007—2008) и «K.R. Basket Reykjavík» (2006—2007). Но в результате полученной травмы колена, Хафтору пришлось завершить перспективную карьеру баскетболиста. Но как говорится «нет худа без добра» , Хафтор стал больше уделять внимания тренировкам с железом. Хафтор начал быстро прогрессировать и прибавлять в силовых показателях, вскоре его заметил Магнус Вер Магнуссон 4-кратный обладатель титула сильнейшего человека в мире, и пригласил его тренироваться в собственный спортивный зал «Гнездо гиганта». Спустя пару лет усиленных тренировок, Хафтор становится обладателем титула «Самый сильный человек в Исландии», этот титул Хафтору получилось удержать целых три года. Но самым большим достижением, Хафтор считает выступление на соревнованиях «Сильнейший викинг мира», состоявшихся в январе 2015 года , где ему удалось побить тысячелетний рекорд ,установленный исландским викингом Ормом Сторульфссоном, который пронес корабельную мачту весом 650 кг., на расстояние в три шага, после чего его спина просто не выдержала, Хафтор пронес бревно такого же веса, и длинной в 10 метров, на расстояние в 5 шагов.
В 2019 году на соревнованиях «Арнольд Классик 2019» Хафтор побил свой же рекорд,установленный годом раньше, он потянул в лямках без экипировки и на длинном грифе Elephant bar 474 кг., в следующем подходе Хафтор попытался побить рекорд Эдди Холла в 500 кг., он заказал штангу весом 501 кг., но поднять и зафиксировать такой вес до конца ему не удалось. 2020 год Хафтор Бьёрнсон третий раз выигрывает «Арнольд Классик 2020».
Присед 445 кг
Карьера в кино.
В 2014 году Хафтор Бьёрнсон снялся в культовом телесериале «Игры престолов» (Game of Thrones) в роли Григора Клигана «Горы»,телохранителя Серсеи. Именно благодаря этому сериалу Хафтор обрел популярность, не только в среде пауэрлифтинга, но и среди поклонников кинематографа. Помимо «Игры престолов», Хафтор снялся еще в трех фильмах «Зона 261», «Кикбоксер возмездие » и «Дьявольские дела».
Личная жизнь
Хафтор Бьёрнсон женат на Келси Хэнсон (Kelsey Henson), с которой познакомился, когда выступал на соревнованиях в Канаде. Эту парочку называют Человек-гора и Дюймовочка, Рост Келси Хенсон всего 158 см., а вес 58 кг, когда у Хафтора рост 206 см и вес в районе 200 кг.
Тренировки и питание
Обычно Хафтор Бьернсон тренируется по шесть раз в неделю, по времени тренировка занимает от часа до трех. Но в приоритете программа тренировки зависит от конечной цели подготовки и самочувствия.
«Иногда я бегаю по утрам, делаю растяжки или кардио. Это зависит от того, к чему я готовлюсь: мне нужно больше выносливости или больше силы? У меня нет четко прописанного режима, в приоритете я слушаю свой организм. Но стоит понимать если вы всегда тренируетесь одинаково, ваше тело к этому привыкает, и через несколько недель вы не увидите результатов».
Для поддержания формы (185 кг) и силовых показателей, рацион Хафтора составляет около 10 000-12 000 килокалорий в день, но для такого гиганта и 20000 ккал. не проблема, вместе с двумя друзьями Хафтор решил провести опыт и съесть за день на троих 50 тыс. ккал. В этом челлендже до конца дошел только Хафтор, желудки его друзей просто не выдержали такого обьема.
Более подробно о жизни Хафтора Бьернсона вы можете узнать из его instagram, кстати он насчитывает 2,9 млн подписчиков. В своих постах он выкладывает видео своих тренировок. В планах Хафтора сделать тягу в 501 кг.