Красиво ухоженные ноги говорят о вашем общем здоровье. В нашем повседневном напряженном образе жизни мы часто забываем заботиться о наших ногах. Только представьте, сколько тяжелой работы выполняют наши ноги и ступни - будь то ходьба, бег трусцой, новая неудобная обувь - список можно продолжать долго! Конечно, нашим ногам нужно больше заботы и внимания, чем мы можем уделять им. Итак, здесь мы представляем вам пошаговое руководство по педикюру дома!
1. Вот что вам нужно для домашнего педикюра:
- Жидкость для снятия лака
- Маникюрные ножницы
- Пилочка для ногтей
- Полировщик ногтей
- Пушер или апельсиновая палочка
- Кусачки для ногтей
- Накожницы для ногтей
- Ватные диски
- Масло для кутикулы
- Средство для удаления кутикулы
- Пилка для ног или пемза
- Крем для ног
- Разделитель пальцев ног
- Базовый слой
- Закрепитель (топ)
- Лак для ногтей
- Быстросохнущие капли
2. Подготовка ногтей.
Возьмите средство для снятия лака, лучше без ацетона, так как ацетон ослабляет и высушивает ногтевые ложа. И снимите остатки старого лака.
3. Замочите ноги.
Теперь пришло время расслабиться и погрузить ноги в ванну с теплой водой. Это лучший и самый расслабляющий этап педикюра! Замочите ноги на пятнадцать минут, вы можете положить в воду немного морской соли и несколько капель масла чайного дерева (масло чайного дерева хороший антисептик). Соль обладает расслабляющим действием на уставшие и ноющие мышцы ног. Если нет морской соли подойдет пищевая сода и лимон также прекрасно работают для размягчения кожи.
4. Обрезаем ногти
После хорошего замачивания промокните ноги насухо полотенцем. Аккуратно обрежьте ногти с помощью кусачек. Соблюдайте осторожность, обрезая свободный край ногтя, нельзя сильно закруглять углы (это может привести к врастанию ногтей). При помощи пилки делаем форму «мягкий квадрат». Полируем ногти полировщиком что бы сгладить любые неровности, из-за которых нанесение лака будет выглядеть не аккуратно.
5. Удаляем кутикулу.
Вынимаем поочередно ноги из воды и наносим средство для удаления кутикулы (если таковое имеется), а затем пушером или апельсиновой палочкой поднимаем кутикулу. Аккуратно ножничками или накожницами обрезаем кутикулу и боковые валики. Проделав процедуру на первой ноге, опускаем ногу в воду и проделываем эти же манипуляции со второй ногой.
6. Обработка стопы.
Теперь, когда ваши ногти готовы, приступаем к пяточкам. Вынимаем ногу с воды, промакиваем полотенцем и пилкой для ног (пенза) проходимся по всей стопе, уделяя особое внимание натоптышам. Проделываем то же самое со второй ногой. После того, как вы удалите омертвевшую кожу, помойте ноги и высушите их. Далее нанесите увлажняющий крем и аккуратно помассируйте ноги руками. Используйте глубокий увлажняющий крем для увлажнения пяток, подошв и лодыжек, особенно зимой.
Совет: эфирное масло лаванды придает освежающий аромат, а также обладает противовоспалительными свойствами.
7. Наносим лак для ногтей.
Как только вы закончите с увлажняющей частью, необходимо с помощью ватного диска, смоченного средством для снятия лака, протереть ногти чтобы удалить остатки крема, которые могут испортить нанесение лака. И прежде чем начать покрытие, рекомендую использовать разделитель пальцев или скрученное бумажное полотенце между пальцами, чтобы предотвратить смазывания лака, если пальчики находят друг на друга.
Поставьте ногу на стул или (даже на унитаз :) ) и плавными движениями наносите базовое покрытие, который поможет лаку лучше держаться на ногтях. Постарайтесь покрыть весь ноготь.
Затем нанесите ваш любимый цвет лака для ногтей. Наносите тонкие, ровные слои. Более тонкие слои будут носиться дольше, чем толстые. Чтобы уменьшить вероятность попадания лака на кожу, рекомендую сначала покрасить середину ногтя. Это создаст ориентиры для остальной части ногтя, что позволит вам легко соединить окрашенные стороны ногтя со средней полосой.
Как только вы будете удовлетворены первым слоем, займитесь вторым слоем, убедившись, что лак нанесен до кончика ваших ногтей, потому что именно здесь начинается сколы. Дайте лаку пару минут, чтобы он высох, затем нанесите на него прозрачный верхний слой, чтобы придать блеск лаку и защитить от сколов.
И если вы беспокоитесь о том, чтобы быстрее высох лак на ногтях, вы можете воспользоваться средством для быстрой сушки лака (бывает в форме капель или виде спрея). Если такого средства нет, будьте терпеливы. Иначе вся работа пойдет на смарку, ваши ногти будут выглядеть неряшливо. При необходимости наносим масло для кутикулы.
Всё, Ваши ножки совершенны :).
Важные моменты, которые следует учитывать при выполнении педикюра в домашних условиях.
Людям с диагнозом диабет нужно делать особенно осторожно.
Если у вас потрескавшиеся пятки и сухие мазолики, попробуйте два раза в неделю чистить ноги пилкой для ног (пензой), когда принимаете ванну. Это помогает уменьшить натаптование мертвой кожи и сохраняет ваши ноги мягкими и сияющими.
Будьте особенно осторожны, если у вас есть какие-либо травмы, порезы или раны на ногах. Лучше дать ране полностью зажить.
Если статья вам понравилась, не забудьте про лайк и подписку :).