Липовый чай: польза и противопоказания, мой совет запаривания

Чай из цветков липы — не только приятный на вкус, но и очень полезный напиток. Целебные его свойства известны еще с давних времен, они активно используются и в современной традиционной медицине.

Выращиваю грибы домаgribnayaferma.infoСкидка 75%Гарантия возвратаЧитать отзывыБесплатная консультацияБыстрая доставкаОплата при получении100% ОригиналМинимум трудаМинимум местаПерейти₽

Но, несмотря на все полезные качества, липовый чай, как и любой другой продукт, следует употреблять разумно, ведь для напитка существует целый ряд противопоказаний. При их наличии липовый чай принесет человеческому организму больше вреда, чем пользы. Кроме того, чтобы в полной мере насладиться ярким вкусом напитка его требуется правильно запарить.

Полезные свойства липового чая

Основной компонент продукта — цветки липы. В них содержится большое количество различных полезных элементов, которые оказывают на организм человека самое благотворное влияние.

Чем полезен липовый чай:

• эфирные масла, обеспечивающие напитку выраженный приятный аромат, обладают противовоспалительными свойствами, оказывают расслабляющий, успокаивающий эффект;
• полисахариды насыщают организм энергией, снимают раздражение тканей верхних дыхательных путей, помогая при лечении различных заболеваний этой сферы;
• витамин С укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами и инфекциями, улучшает метаболические процессы, оказывает антиоксидантное действие;
• биологические флавоноиды борются с признаками старения, связывая свободные радикалы, оказывают противовоспалительное, общеукрепляющее действие на человеческий организм.

Кроме того, липовый чай рекомендуется пить при:

• гипертонии, так как продукт способствует снижению артериального давления;
• изжоге и нарушениях пищеварительного процесса;
• боли в горле, сухом кашле;
• гипертермии;
• обширном воспалительном процессе в организме;
• отечности, болях в суставах;
• дерматологических заболеваниях (высыпания, кожный зуд);
• патологиях сердца.

Противопоказания для употребления

Несмотря на все полезные характеристики продукта, в некоторых случаях его употребление может нанести здоровью человека значительный вред.

Его не рекомендуется употреблять при:

• гипотонии (сниженное артериальное давление);
• заболеваниях почек (чай обладает мочегонным эффектом, а значит, его прием усиливает нагрузку на почки и другие органы мочевыделительной системы);
• аллергических реакциях на те или иные продукты питания (цветки липы считаются сильным аллергеном и могут спровоцировать нежелательный иммунный ответ организма).

Также рекомендуется отнестись к продукту с большой осторожностью в период беременности и в детском возрасте. Но, даже если нет каких — либо противопоказаний, нельзя превышать рекомендуемую дозировку продукта и употреблять его бесконтрольно. Это может привести к нежелательным последствиям.

Как правильно заваривать липовый чай?

Чтобы получить вкусный и полезный напиток, важно правильно приготовить его. Лучше всего заваривать чай в термосе при невысокой температуре воды и длительной выдержке:

• Взять 4 столовые ложки сушеных цветков липы, отправить их в термос ;
• Залить в термос литр горячей воды (~ не более 80°C);
• Настоять 2-3 часа при плотно закрытой крышке;
• Перед употреблением, в стакан липового чая можно добавить мед по вкусу и хорошо перемешать.

Полезный чай готов к употреблению. Пить его рекомендуется в вечернее время, так как напиток способствует расслаблению, помогает успокоиться и подготовить организм ко сну.

Подведём итоги

Липовый чай — полезный продукт, который хорошо помогает при различных заболеваниях, в частности, воспалениях и ОРВИ. Но употреблять продукт следует согласно рекомендуемой дозировке и курсами по 2-3 недели. Существует и ряд противопоказаний, при наличии которых от такого чая лучше отказаться. Также важно правильно готовить напиток, тем более, что это совсем не сложно.