Споры о том работает психосоматика или это псевдонаучный развод не утихают и не утихнут. Я мало заинтересован в научных доказательствах (клитор вон "открыли" в 20 веке, а кислород в 18, так что мне теперь ждать пока докажут, что колесо крутится? Не буду я этого делать) и сам ничего никому доказывать не берусь, неблагодарное это и бесполезное занятие, каждый во всем возьмет своё, в меру своей распущенности или скованности. Я - психолог, не испачканный шаблонным образованием усредненного по шкале Фрейда идиотизма. Практика, инструменты и результаты - моя жизнь и страсть. Я ищу то, что работает среди груды того, что не работает. Призвание такое - пробовать, ошибаться, но в итоге находить то, что приносит желанные результаты. Пока хватит обо мне, и вперед к теме.
С виду никакой связи - чувство стыда и прыщи на щеках. Бесячее место работы и дерматит. Мать тиран и бесплодие. Отец-пьяница и цикличные отношения, где мужчина причиняет девушке боль, хотя в начале - такой милаха. Все в нашей жизни имеет причины и последствия, одни очевидны, другие нет, только и всего. Как это реализуется, когда эмоция причиняет вполне плотные проблемы с телом?
Мы всегда находимся в состоянии, в каком-то да находимся. Каждое состояние (печаль, тоска, воодушевление, восторг, спокойствие, агрессия, раздражение, злость) - это био-химический набор веществ, гормонов и медиаторов в крови, это возбуждение симпатической (бей или беги) нервной системы или парасимпатической (узбагойся и отдохни). Эти процессы регулирует эндокринная система (гормональная), на которую можно воздействовать как физически (химически), через тело при помощи препаратов, а так же продуктов питания, так и психологически, через различные состояния, допустим страха, который возбуждает симпатическую НС, в кровь выделяется адреналин и др. вещества, сужаются сосуды, учащается сердцебиение, чтобы быстрее насытить клетки кислородом и глюкозой для быстрого движения.
Вроде бы просто страх, а тело среагировало и подстроилось под переживание наиболее подходящим образом, чтобы было проще сбежать от опасности. И вот тут кроется первый ответ - для современного человека больше нет опасности быть раздавленным мамонтом, зато есть множество других причин париться. Работа или ее отсутствие, дети, родители, школа, универ, дом, друзья да всё что угодно. И проживая в постоянном стрессе тело и ум адаптируются, причина фрустрации давится в бессознательное, чтобы доставлять меньше боли и периодически всплывает неясными поступками и приступами, а так же, будучи на фоне, рождает немного неадекватный гормональный фон, который является командой кому-нибудь из органов работать в неестественном режиме, что всегда приводит в первую очередь к ВСД (вегето-сосудистой дистонии), а дальше по длинному списку множества вариантов.
Итак, наши переживания изменяют состав крови и гормональный фон (и не только это!), состав крови меняет режим работы органов , режим работы органов приводит к "не понятно откуда взявшимся" результатам. Это естественно, кроме того, мозг фиксирует и запоминает пути отхода фрустрирующих переживаний, рождая нейронные связи между образами в голове и событиями перед глазами, а потому возникают такие уравнения - вижу собаку = затруднение дыхания = паническая атака. Из за одного сильного эмоционального опыта однажды в прошлом. А все из за склонности нашего ума обращаться только к пролому опыту и рефлексировать. Большинство психосоматических проблем уходят с реальным понимание и умением жить в моменте сейчас.
Это довольно коротко и не слишком почтительно к подобной теме, но думаю, что мысль зашла в нужное русло и понятие "психосоматика" обрело чуть более плотные и основательные оттенки понимания. Спасибо за прочтение и любую активность. Будь здоров и живи ярко.