Врачи советуют тщательнее и щепетильнее относиться как к беременности, так и к ее планированию.
Научно доказано, что желанные дети рождаются более здоровыми, чем дети, зачатые случайно. Безалаберное отношение к беременности и к здоровью матери во время беременности может привести к неисправимым последствиям.
Помните о 6 золотых правилах и у вас родится прекрасный здоровый малыш.
Полный отказ от алкоголя. Как зачатие, так и беременность должны происходить в трезвом виде.
Из-за употребления матерью алкоголя во время планирования и во время беременности здоровье ребенка моет быть сильно нарушено: может пострадать его психическое, умственное и физическое здоровье.
Отказ от курения. Врачи советуют полностью отказаться от курения, и даже избегать мест большого скопления курильщиков.
Так как даже пассивное курение негативно влияет на здоровье матери и ребенка.
Прием лекарств. Беременная или кормящая мама должна отказаться от самостоятельного приема лекарств.
Они могут способствовать преждевременным родам или рождению ребенка с патологиями или отклонениями.
При каких-либо хронических заболеваниях и постоянном приеме лекарств матери необходимо обратиться к врачу за консультацией.
Тяжелый труд и физические нагрузки. К выкидышу могут привести такая деятельность, как ношение тяжестей, тяжелые физические нагрузки, ходьба на каблуках, долгое сидение за компьютером или работа на вредном производстве.
Когда женщина узнает о беременности, лучше всего ей уволиться с тяжелой работы.
Избегать стрессов. Это очень важно в начальном периоде беременности. Из-за стресса и нервов может произойти патологическое развитие плода.
Питание. Самым важным является питание матери.
Правильное и сбалансированное питание поможет здоровью малыша и правильному развитию.
Источник: https://dariablog.ru/semya/zdorove/beremennost/vynashivaem-zdorovogo-malysha-6-zolotyh-pravil/