В Instagram мне попался на глаза плейлист от Deutsche Grammophon под названием Classical Music in The GYM. Мне стал любопытно, что же немецкий бренд звукозаписи советует нам слушать в тренажёрном зале. Подборка оказалась достаточно интересной. Давайте проанализируем некоторые треки.
1. Морис Равель — Болеро
Наверное, эта музыка неплохо подойдёт для отдыха между подходами и восстановления дыхания. По задумке композитора, темп в «Болеро» должен быть абсолютно монолитным — никакого вам accelerando, как бы оно ни напрашивалась. В 1930-м году Равель отказался пожать руку Тосканини после того, как дирижёр позволил себе темповые вольности в его произведении.
Впрочем, если хотите версию пободрее — послушайте то, что сделал с «Болеро» Фрэнк Заппа. Но помните — испанский композитор может осудить ваш выбор.
Кстати, по результатам опроса, проведённого сайтом Spotify, шедевр Мориса Равеля является третьей по популярности фоновой музыкой для занятий сексом, уступая саундтреку к фильму «Грязные танцы» и песне Марвина Гэя Sexual Healing.
2. Карл Орф — Carmina Burana («O Fortuna»)
Если эта увертюра смогла вдохновить Ингмара Бергмана на создание великого фильма «Седьмая печать», то и нас она может сподвигнуть на спортивные подвиги. Представьте, что вы готовитесь пожать самый большой вес в своей жизни. А в наушниках звучит «O Fortuna».
Кстати, кантата Карла Орфа пользовалась невероятной популярностью в Третьем Рейхе. Быть может, эта музыка порождает агрессию? То что нужно для тяжёлого подхода!
3. Иоганн Штраус — польки
В плейлист попала полька «Трик-Трак» австрийского композитора. В детстве я занимался бальными танцами, и вместо разминки нас заставляли отплясывать этот адский танец. Когда я вспоминаю те далёкие годы, кроссфит под руководством самого обезумевшего тренера начинает казаться мне детской забавой.
Ну а если вы не травмированы подобным опытом, то вполне можете послушать Штрауса, занимаясь со скакалкой, например. Или на беговой дорожке.
4. Жан-Филипп Рамо — «Платея» (Acte I, Scene VI: Orage)
Этот номер из оперы-балета французского композитора по-настоящему бодрит. И покруче чем спид-метал. Включите его в исполнении оркестра MisicAeterna под руководством Теодора Курентзиса и получите заряд энергии. В crescendo музыканты просто взрываются.
5. Франц Шуберт — «Лесной царь»
Знаменитая песня Шуберта — тот ещё рок. Ей вполне по силам заткнуть за пояс ребят из Rammstein, которых вам наверняка приходилось слушать в тренажёрном зале (и не всегда по собственной воле). Если хотите версию «помясистее» — послушайте скрипача Дэвида Гарретта.
Помимо этих произведений, в подборке от Deutsche Grammophon вы найдёте ещё много интересного. А вы уже пробовали слушать классическую музыку во время занятий спортом? Делитесь опытом в комментариях. Успехов!