ДЕЛАЙ ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ
Треть из нас тратит только три процента своих ежедневных 24 часов на то, что нам нравится, и новое исследование предполагает, что если мы увеличим время, потраченное на наши хобби (если они не слишком похожи на нашу работу), мы повысим нашу уверенность на рабочем месте. Психологи из Шеффилдского университета набрали для исследования 129 “любителей” и попросили их отслеживать, сколько времени они тратят на свои хобби в течение семи месяцев. Участникам также было предложено заполнить шкалу, измеряющую их веру в свою способность выполнять свою работу, и шкалу, которая измеряла их жизнестойкость на работе. В конце исследования было обнаружено, что когда участники проводили больше времени, чем обычно, занимаясь своим хобби, их вера в свою способность выполнять свою работу улучшалась.
ВОЗЬМИ АРОМАТ
Новое исследование, опубликованное в Научных отчетах, связывает запах роз с улучшением обучения памяти. В исследовании приняли участие пятьдесят четыре немецких студента, которые изучали английский язык как иностранный и были равномерно распределены либо в тестовую, либо в контрольную группу. Испытуемым предлагалось жечь благовония с ароматом роз на своих партах во время уроков лексики, а также ночью у кровати. Затем они также сожгли ароматические палочки во время теста на знание английского языка. Те, кто подвергался воздействию благовоний как во время обучения, так и во время сна, имели на 30% более высокий процент успеха по сравнению со студентами контрольной группы, которые не подвергались воздействию этого запаха. Исследователи говорят, что это открытие демонстрирует, что аромат розы может помочь сохранению памяти во время каждой фазы сна. “Наше исследование показывает, что мы можем сделать обучение во время сна проще", - добавляет ведущий автор.
ВЫ ЭТО СЛЫШАЛИ?
Нейробиологи из Университета Орегона показали, что слух человека можно оценить, измерив расширение зрачков, подход, который может быть полезен при тестировании слуха тех, кто не может дать прямой ответ – например, младенцев или людей, перенесших инсульт. После исследований, проведенных более двух десятилетий назад, которые показали, что сипухи расширяют свои зрачки, когда они различают звуки, исследователи решили выяснить, будет ли то же самое верно и для людей. В ходе исследования изменения размера зрачка 31 взрослого человека отслеживались с помощью технологии eye-tracking в течение примерно трех секунд, когда они выполняли традиционный тональный тест слуха, а также смотрели на объект на мониторе. Дилатация у всех участников соответствовала их последующим кнопочным ответам, когда на экране появлялся вопросительный знак, означающий, был ли слышен сигнал или нет. "Расширение зрачков было столь же чувствительным, как и метод нажатия кнопки”,-сказал ведущий автор исследования.
В ГЕНАХ
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему ваши любимые продукты являются вашими любимыми? Исследователи в Японии обнаружили, что генетика связана с привычками потребления молочных продуктов, напитков, включая кофе и чай, а также таких продуктов, как мясо и тофу. В общей сложности было обнаружено 10 новых генетически связанных факторов питания. Примечательно, что была одна генетическая вариация, которая была связана с потреблением меньшего количества алкоголя и большего количества кофеиновых напитков, таких как кофе и зеленый чай. Исследователь Юкинори Окада говорит, что " оценивая индивидуальные различия в диетических привычках с точки зрения генетики, особенно риск быть алкоголиком, мы можем помочь создать более здоровое общество.”