1. Отказ от социальных сетей, Ютуба, ТВ и ТД.
Это одна из важнейших вещей от которых необходимо отказаться , чтобы развиваться, добиваться своих целей . Я заменил листание ленты на чтение книг, спорт, решение задач, которые реально важны. Появилась куча свободного времени.
2. Холодный душ утром.
Что может быть лучше кофе по утрам? Холодный душ очень заряжает, сразу просыпаешься.
Это также отличный способ тренировки силы воли, заставить себя встать под воду довольно сложно. И ещё это полезно для здоровья.
3. Чтение книг.
Читая книги, вы не только развиваете свою речь, но и свое мышление. Я говорю про книги про саморазвитие, бизнес.( 2 лучшие книги можете найти в другом моем посте)
Читайте минимум 30мин в день.
4. Учёт доходов и расходов.
Если вы хотите меньше тратить и чтоб деньги всегда были, тогда это лучшая привычка. Планируйте свой бюджет на неделю, месяц, год. Я пишу план походов в магазин , сколько откладывать , сколько инвестировать.
В результате я смог тратить меньше на 40%, уменьшилось количество ненужных покупок.
5. План дня.
Это работает также, как с планом доходов и расходов. Вы престаните тратить время впустую.
Как составляю план на день:
- Записываю все задачи, которые надо выполнить завтра.
- Делю задачи по степени важности.(А,B,C и тд )
- Делю задачи по времени, которое требуется на их выполнение.
- Расписываю план, ставя в начало дня самые важные задачи, которые требуют больше всего времени.