Полезный и яркий вишневый смузи станет отличным витаминным завтраком или быстрым перекусом. Геркулес в составе смузи делает напиток сытным и питательным, но в то же время легким и очень вкусным. Выбирайте для приготовления геркулес длительной варки, такие овсяные хлопья содержат больше клетчатки. Нерастворимые пищевые волокна помогают работе системы пищеварения, позволяя организму эффективнее использовать всю силу витаминов и минералов Ингредиенты: ✔️ На 100 г: ≈ 93 ккал. БЖУ: 3/1/17 .
✔️ Количество порций: 2. Способ приготовления: 🔝 Повышаем иммунитет: очень вкусный способ 😍
Полезный и яркий вишневый смузи станет отличным витаминным завтраком или быстрым перекусом. Геркулес в составе смузи делает напиток сытным и питательным, но в то же время легким и очень вкусным.
Выбирайте для приготовления геркулес длительной варки, такие овсяные хлопья содержат больше клетчатки. Нерастворимые пищевые волокна помогают работе системы пищеварения, позволяя организму эффективнее использовать всю силу витаминов и минералов
Ингредиенты:
- Традиционный #геркулес «Агро-Альянс» – 50 г
- #Вишня (без косточек) – 100 г
- #Банан – 1 шт.
- #Яблоко – 1 шт.
- Йогурт натуральный – 200 мл
- #Мёд – 1 ст.л.
- Семена чиа для подачи
✔️ На 100 г: ≈ 93 ккал. БЖУ: 3/1/17 .
✔️ Количество порций: 2.
Способ приготовления:
- Банан и яблоко очистить и нарезать средними кусочками.
- Поместить в чашу блендера фрукты и вишню. Добавить геркулес, мед и йогурт. Измельчить до однородности.
- Порции смузи украсить вишней, геркулесом и семенами чиа.
