Как все мышцы болят, с непривычки всегда так. Начинаешь заниматься, первые три-пять дней все болит и это лишний повод не пойти заниматься. Не зависимо от того, что вы делаете, бегаете, приседаете, отжимаете, или все это вместе, как я делаю. Так и пропустил два дня. Утром какие-то не отложные дела появлялись, откладывал пробежку на дневное время и... в общем, не откладывайте на завтра то, что можно отложить на послезавтра. Но послезавтра пришло и, побежал.
Кстати вчера пробежался немножко, но все-таки к трамваю успел, добежал. Так приятно, рывок пробежка и успел и главное не запыхался как обычно, тренировка все же сказывается.
Но сегодня, то, что позавчера, было послезавтром, пришло и, опять побежал.
Кстати устал, все ждал, когда начну получать удовольствие от бега, но практически весь маршрут на волевом усилии, только в некоторые моменты подходящая музыка в наушниках и дорого вниз, бежать легко радостно улыбался. Остальное время усиленно трудился.. Но я знаю, на собственном опыте знаю. Скоро очень скоро, еще день-два может быть неделя и первый километр, выйти из дома заставить себя и все, второй третий километр бега ужа такой восторг и удовольствие, ни с каким наркотиком не сравнить. Я знаю, о чем говорю, проходил все сам. Как это невозможно бросить