Мы давно знаем, что витамин С необходим для нашего здоровья, но многие не понимают насколько он важен для красивой, здоровой кожи. Большинство сразу вспоминают Витамин Е, думая о здоровье кожи, но витамин С так же важен, если не больше! Выработка коллагена Коллаген - это тип белка, который важен для нашего здоровья. В некотором смысле это клей, который держит клетки кожи вместе. Коллаген синтезируется нашим телом, а это значит, что мы не должны есть белок - мы можем сделать его сами. Однако для этого нам нужно много витамина С. Коллаген является критическим фактором, когда речь идет об эластичности, мягкости и здоровье вашей кожи. Хотя получение витамина С с помощью диеты или пероральных добавок полезно для общего выработки коллагена, вы можете сделать еще больше для ускорения образования коллагена в коже, применяя его местно. На самом деле считается, что местное применение в двадцать раз эффективнее, чем прием пищевой добавки. Ваше тело продолжает вырабатывать коллаген на протяжении