Сильная женщина... Мы научились зарабатывать, отстаивать свое мнение, конкурировать с мужчинами за место под солнцем, вести бизнес.
Мы научились одной железной рукой держать нежную ручку ребенка, а другой стремиться к "светлому" будущему. Мы со всем справимся и все "смогем". Но лично меня порой охватывает такая волна отчаяния и безнадежности, т.к. в бесконечной гонке жизни, попыток кому-то что-то доказать, быть оцененной, достойной быть любимой, мы теряем себя - то, что нам искреннее нравится, что нас вдохновляет, что дает нам ресурс для жизни.
И когда ревность/зависть/боль/неуверенность в очередной раз холодными цепкими щупальцами сковывает низ живота, ты просто закрой глаза, сделай глубокий вдох и выдох.
Выдохни боль, отчаяние и неуверенность, позволь очистится своему сердцу потоком слез от всех несбывшихся надежд и ожиданий. Почувствуй горячую волну прощения к мужчинам, которые обидели, к родителям, которые что-то недодали, к детям, которые не оправдали надежд, к друзьям, которые не были рядом.
А лучше, встань на коврик и начни диалог со своим телом. Вдох-выдох. Начни плавные движения, доберись до залежей боли и грусти, почувствуй, где они укоренились в теле и.... отпусти. Почувствуй мягкость. Осознай, что снова можешь дышать полной грудью. Наблюдай течение яркой теплой энергии по всему телу.
Ведь ты-сильная! Ведь ты-справишься!
А я жду тебя каждый вечер на занятия по традиционной аштанга-йоге в г. Краснодаре, на Красноармейской, 64/2❤
Подписывайтесь на мой канал, чтобы читать интересные статьи!