В последнее время какие-то все напряжённые. Время расслабиться, ведь всё хорошо, пока мы тут. Мы должны смотреть на жизнь проще. Все же знают, что негатив способен нас отправить в больницу, а мы этого не хотим. Поэтому в этой статье я предлагаю вам познакомиться с советами, которые помогают смотреть на жизнь проще.
Нас всегда спасает юмор и самоирония. Чем хуже ситуация, тем лучше то, что человек смеётся. Я всегда стараюсь быть на позитиве, даже если ситуация плохая. А если что-то внезапно плохое происходит, как совпадение, я даже смеюсь над таким совпадением.
Помните, что споры решаются юмором, проблемы тоже способны уходить с помощью юмора и шуток. Никогда не мог понять людей, которые расстраиваются или вообще их ситуация бесит. Например, если оторвалась подошва от обуви, то почему бы с улыбкой не пройтись так? Когда ещё будет ситуация, в которой вы сможете идти так, и выглядеть при этом нормально.
Люди же понимают всё. Разные ситуации бывают, не стоит стесняться таких вещей. Ботинок в руку, идёшь в носке. Да, может как дурак, зато тебе весело. Уверен, что это поднимет настроение как вам, так и окружающим.
Так же нужно всегда уметь ограждать себя от негатива. Я всегда пробую делить проблемы на две группы. Те, на которые могу повлиять, и на которые не могу. Если могу, то я иду и решаю. Если не могу, я завариваю чай и занимаюсь своими делами спокойно.
Негативные мысли могут часто застревать в нашей голове. Поэтому нужно развивать этот навык, когда вы себя переключаете даже не на позитив, а хотя бы на нейтральное настроение, уже хорошо.
И если идти глубже, то люди делятся на тех, кто накручивает себя, и на тех, кто действует. Я себя отношу и к одним и к другим. Я постоянно накручиваю себя и постоянно действую. Это не очень хорошо. Ведь накручивание забирает тем самым силы. Как психические, так и физические.
Если охота грустить, то это можно делать, даже нужно, чтоб не копить в себе. Но нельзя на долго в это погружаться. Погрустили, выпустили негативные эмоции, пошли дальше. Так должно быть. Просто некоторые предпочитают копить это в себе, не советую.
Ещё классный совет заключается в том, чтоб больше думать, и меньше говорить. Тогда вся информация вокруг сама встаёт на свои места и становится спокойней. Ведь когда мы говорим без остановки, то всё как бы крутится вокруг нас, пора остановиться на чуть-чуть.