Вот как говорится и дождались! Президент обратился к нации по поводу карантина связанного с пандемией коронавируса, а это уже не шутки! Вирус гриппа, как и любой другой вирус, вещь коварная и непредсказуемая, но всё же есть некоторые средства, которые могут снизить риск заражения, а сели вы уже заразились, могут в значительной мере облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.
О том, что надо самоизолироваться на время эпидемии напоминать не стоит, все СМИ и так уже прожужжали все уши этим способом защиты. Только вот непонятно как смогут высидеть дома дети старшего школьного возраста? На мой взгляд, это почти невозможно, запереть ребёнка которому 11-15 лет, который живёт совершенно в другой реальности и страхи взрослых ему пока не ведомы! Главное чтобы эти дети не притащили домой с улицы заразу, подвергнув опасности своих родителей, бабушек и дедушек. А для этого они должны быть проинструктированы на предмет соблюдения усиленных норм личной гигиены.
Моя знакомая, живущая ныне в Испании, пишет мне, что приходя с улицы, они не только тщательно моют руки с мылом, а лучше моющим средством для мытья посуды типа «Fairy», но также тщательно отмывают обувь и дезинфицируют её спиртовым раствором. Одежду сразу отправляют в стирку, человеку же желательно принять после посещения общественных мест душ с антибактериальным мылом. И хотя бактерии и вирусы это разные формы жизни, а такое мыло направлено именно на борьбу с бактериями, оно всё же обладает более мощными дезинфицирующими свойствами. Не пренебрегайте всем этим! Возможно, что простые эти простые меры защиты - спасут жизнь вам и вашим близким!
Ещё хотелось бы посоветовать несколько средств для усиления вашего иммунитета, что также немаловажно в это тревожное время.
Первое это согревающий и иммуномодулирующий имбирный чай.
Он весьма прост в приготовлении, а его действие на организм очень благоприятно. Для приготовления имбирного чая вам потребуется корень имбиря, мёд и лимон. Натрите имбирь на мелкой тёрке, нарежьте лимон дольками и, поместив всё это в заварочный чайник или термос, дайте настояться 5-10 минут. Разлейте по бокалам и добавьте мёд по вкусу. Следует не забывать о том, что мёд лучше добавлять в немного остывший напиток, так он сохраняет намного больше полезных свойств. Если на мёд у вас аллергия, то его можно заменить сахаром или сиропом.
Второе хорошее средство профилактики – это жевание веточек гвоздики и полоскание собравшейся во рту слюной горла.
Это древний аюрведический способ защиты от бактерий и вирусов, который очень действенен. Гвоздику можно приобрести в любом отделе специй, с этим проблем не будет. Возьмите две веточки о хорошенько разжуйте их, после того как прополощете горло собравшейся слюной, выплюньте всё в раковину. Помимо освежившегося дыхания вы получите прекрасный противовирусный эффект! Жевать гвоздику можно как до прогулки, так и после.
Третье средство – это жгучий кайенский перец, но оно подходит не всем.
Если вы имеете проблемы с желудочно-кишечным трактом, то вам лучше пить опять же в разумных количествах имбирный чай. А тот, у кого с перцем полное взаимопонимание может смело кушать его, немного повысив привычную норму.
Четвёртое хорошее средство это ароматизация помещений эфирными маслами эвкалипта, мяты, розмарина, сосны и ели.
Вам потребуется обычная аромалампа, масло и свеча. Помимо того, что в вашем доме будет свежий приятный аромат, это послужит дополнительным барьером в сохранении вашего здоровья!
Старайтесь полноценно питаться в это время! Употребляйте больше овощей и фруктов, не забывайте о луке и чесноке - прекрасных народных средствах в борьбе с простудой и вирусами!
Надеюсь, что Бог пронесёт чашу сию мимо Вас и всё будет хорошо! Сейчас, действительно - не до шуток! Надо отложить в сторону, ставшую привычной российскую беспечность и безответственность. Такого вызова связанного как с заболеванием, так и с экономическим положением в 21 веке ещё не было, а потому, отнеситесь ко всему этому серьёзно! Здоровья Вам! Берегите себя и своих близких!