Каждый из нас хочет быть активным, здоровым, и иметь крайне увлекательную жизнь. Сегодня я хочу рассказать тебе об одном очень интересном упражнении, которое поможет поднять твою жизнь на новый уровень.
Что это такое и в чем его суть?
Это колесо жизненного баланса (о том, как его составлять, речь пойдет ниже) предназначено для того, чтобы в кратчайшие сроки помочь тебе продвинуться тебе во всех сферах твоей жизни. За 2 месяца плодотворной работы ты сможешь принести в свою жизнь много позитивных моментов, конечно, если сам этого захочешь))
Что нужно для этого упражнения ?
Первое, и наверное самое главное- это твое желание попробовать что-нибудь новенькое и начать делать то, о чем так долго мечтал, но постоянно откладывал! (Знакомое ощущение, не правда ли?) Также тебе понадобятся ручка, листок бумаги (или блокнот) и немножечко терпения!
Как составлять колесо жизненного баланса?
1. Возьмите лист бумаги и начертите ровный круг( желательно по-больше)
2. Разделите его на 8 равных частей
3. Каждую часть нужно будет озаглавить (Здоровье и спорт, Друзья и окружение, Отношения, Карьера и бизнес, Финансы, Духовность и творчество, Личностный рост, Яркость жизни) а так же разделить каждую область на 10 промежутков (Как на картинке)
4.Далее необходимо проанализировать каждую сферу свое жизни (1- совсем плохо. 10- идеально). Старайтесь сделать это максимально объективно. На этой стадии самое важное- выявить те области, которые больше всех нуждаются в поддержке.
5. Соедините выбранный цифры в каждой области, чтобы получилось примерно вот это. (Или можете очертить полу-окружностями, это уже на ваше усмотрение)
Наше колесо готово! Что думаете? Сможет ли оно самостоятельно катиться..? Если у вас получилось нечто подобное, то не стоит расстраиваться! Ведь следующей нашей целью будет прописать по 5-7 целей на следующие 2 месяца, что бы улучшить ту или иную область вашей жизни (Подумайте, как вы можете улучшить свое здоровье или поднять на новый уровень ваш бизнес и поставьте себе эту цель)
Вот и всё! Спасибо тем, кто дочитал эту статью до конца! Желаю вам успехов и по-больше побед на жизненном пути! Мне будет очень приятно, если вы подпишетесь на мой блог или поддержите меня в Instagramm