Приветствую тебя Человек!
Размышлял ли ты о том, почему существуют различные виды питания или почему некоторые люди лишают себя удовольствия например, есть мясо животных? А есть люди которые употребляют всего несколько раз в неделю! Кто они такие? И зачем это им нужно? Об этом чуть позже.
Итак, основные виды питания:
1) Традиционное, наиболее встречаемое и самое нерациональное питание - всеедение. Коротко: всё в рот. Ты не думаешь о том что ешь, какие могут быть последствия после очередного поглощения.
В это питание в основном входит употребление: мясо-молочные продукты, фастфуд, мучные изделия, сладости, варёные, жареные и тп.
Последствия такого питания: всевозможные болезни, плохое самочувствие, неприятные запахи из тела, те же самые прыщи и многое другое; в будущем - нарушение(отказ) работы органов. Яркий пример - ваши родители, бабушки, дедушки(постоянные клиенты аптек и больниц).
2) Вегетарианство - тоже достаточно встречаемое питание, предполагающее сознательный отказ от употребления мяса животных. Существенных отличий от вышеописанного питания не имеет - то же питание, но мы не убиваем зверюшек и это хорошо.
3) Веганство(веган) - не стоит путать с вегетарианством! В отличие от вегетарианства предполагает исключение из рациона продуктов животного происхождения - мяса, молока, яиц, одежды и всего что протестировано на животных(цирки). На момент написания статьи достаточно популярное направление питания, популяризируется медийными персонажами. Опять же каких-то кардинальных улучшений нет, да, возможно ваше состояние в целом будет лучше, но чего-то сверхъестественного ждать не приходится. Цель - ограничить насилие над животными.
4) Сыроедение(не от слова "сыр", а от слова "сырое") - питание продуктами, не подвергшимися термической обработке. Употребление в основном сырых(сушеных) овощей, фруктов, редко орехов, злаков - т.е. всё что встречается в природе в своём первозданном виде. Организм загрязняется минимально и эффективно очищается, высвобождается энергия, уменьшается сон, улучшается состояние и внешний вид и другие плюшки(не стоит ждать эти "плюшки" в ближайшие месяцы - неминуем период очистки от того что вы запихивали на ином питании в себя на протяжении годов). Не рекомендую смешивать продукты(сыромоно).
5) Фруктоедение - то же сыроедение, но тут питание плодами, фруктами и ягодами. High level. Обычно переходят спустя годы сыроедения, горы прочитанных книг и практик. Опять же много разных плюшек: отменное здоровье, прекрасное состояние, легкость в теле да и в целом жизнь играет другими красками. При длительном питании уменьшается количество съеденного за день - едите когда хотите, например один плод в день(+ по $ финансам), появляется независимость от еды.
Далее для обывателя идёт very high level. Коротко.
6) Жидкое питание(питание жидкой пищей) - это питание соками, жидкими пюре, смузи из сырых фруктов(овощей). Некоторые устраивают себе так называемые "разгрузочные дни" таким питанием. Легко усваивается организмом, даёт энергию, очищает. P/s: не стоит делать чистки ради чисток, если вы например плохо себя чувствуете на всеедении и делаете периодично чистки соками или голодаете, а потом опять загрязняете организм вы только приведёте в дисбаланс тело, может быть даже только хуже, имейте голову на плечах.
7) Неедение(праноедение,автономия) - жизнь без питания, без еды, без воды(без сна). Как так то? Да, бывает и такое в нашем мире. Ничего схожего с анорексией, эти люди(?) выглядят абсолютно обычно, у них не торчат кости, ничего выдающего их из толпы у них нету. На данный момент это сотни людей только в РФ, некоторые их них ведут блоги в соцсетях. У автора нет опыта в этом виде "непитания", он ни к чему не призывает, информация из открытых источников.
Рекомендация по выбору вида питания - рекомендую пробовать разные виды питания, что тебе понравится, будет доставлять удовольствие, не будет доставлять вашему окружению неудобств - тот тип питания и подходит тебе, не стоит гнаться за идеалом, будьте здесь и сейчас, где вам легко и комфортно.