Найти в Дзене
arsen кулейкин
3 подписчика

Как накачать пресс в домашних условиях за 2 недели

19
Касание носков 20 повторов.по 3
Касание носков 20 повторов.по 3

Колено к плечу 30 повторов.по 3 подхода
Колено к плечу 30 повторов.по 3 подхода
Скручивание 15 повторов по. 3 подхода
Скручивание 15 повторов по. 3 подхода